Фаршированные перцы с киноа и щирицей, 146 ккал, 5 г белков, 10 г жиров, 12 г углеводов, Ретинол, Каротин, Витамин E, Ниацин, Триптофан/60, Витамин B, Фолаты, Витамин C, Натрий, Калий, Кальций, Магний, Фосфор, Хлор, Железо, Цинк, Селен, Йод

Главная
Инструменты
Рецепты
Тест
Декабрь
Фаршированные перцы с киноа и щирицей

Фаршированные перцы с киноа и щирицей

79.8 мин

Автор: morkofka

Количество рецептов: 1

Инструкция приготовления

Шаг 1 / 1

Ингредиенты

Энергетическая ценность на 100 г

Калорийность

146
Белки

5
Жиры

10
Углеводы

12
Пищевые волокна

2
Вода

60

Минералы на 100 г

Натрий

7
Калий

228
Кальций

42
Магний

65
Фосфор

126
Хлор

17

Железо

Цинк

Селен

Йод

Витамины на 100 г

Ретинол

28
Каротин

86
Витамин E

4

Ниацин

Триптофан/60

Витамин B

Фолаты

Витамин C

Макронутриенты на 100 г

Крахмал

2
Общее содержание сахаров

1

Насыщеннные жиры

Мононенасыщенные жиры

Полиненасыщенные жиры

Инструкция приготовления

Шаг 1 / 1

Комментарии

На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.

Добавить комментарий

Похожие рецепты

5.67 час.

Льняные хлебцы

Автор: Хилья♥

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Печеночная запеканка с рисом в духовке

Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Суп из сельдерея для похудения

Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат с тыквенными семечками

Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

1.33 час.

Мясо с овощами в рукаве

Автор: naniki

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты