Мясо с овощами в рукаве

79.8 мин
Мясо с овощами в рукаве9
Мясо с овощами в рукаве10
Мясо с овощами в рукаве11
Мясо с овощами в рукаве12
Мясо с овощами в рукаве13
Мясо с овощами в рукаве14
Мясо с овощами в рукаве15
Мясо с овощами в рукаве16
Мясо с овощами в рукаве17
Мясо с овощами в рукаве18
Мясо с овощами в рукаве9
Мясо с овощами в рукаве10
Мясо с овощами в рукаве11
Мясо с овощами в рукаве12
Мясо с овощами в рукаве13
Мясо с овощами в рукаве14
Мясо с овощами в рукаве15
Мясо с овощами в рукаве16
Мясо с овощами в рукаве17
Мясо с овощами в рукаве18
Автор: naniki
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как запечь мясо с овощами в рукаве? Для начала подготовьте необходимые ингредиенты. Овощи могут быть любые, какие есть. Нарезать все нужно так, чтобы было примерно одинаковое время для готовности всех продуктов. В данном случае используются баклажаны, лук, морковь, перец, сельдерей. Заранее включите духовку на 180 градусов.
Шаг 1 / 10
Как запечь мясо с овощами в рукаве? Для начала подготовьте необходимые ингредиенты. Овощи могут быть любые, какие есть. Нарезать все нужно так, чтобы было примерно одинаковое время для готовности всех продуктов. В данном случае используются баклажаны, лук, морковь, перец, сельдерей. Заранее включите духовку на 180 градусов.
Баклажаны порежьте крупными кусочками, присыпьте солью и оставьте минут на 10. Затем промойте под струей воды, выложив в дуршлаг, и хорошо отожмите от воды. Таким образом вы удалите горечь из баклажанов.
Шаг 2 / 10
Баклажаны порежьте крупными кусочками, присыпьте солью и оставьте минут на 10. Затем промойте под струей воды, выложив в дуршлаг, и хорошо отожмите от воды. Таким образом вы удалите горечь из баклажанов.
Помидор, сельдерей, морковь, лук и перец нарежьте крупными ломтиками,
Шаг 3 / 10
Помидор, сельдерей, морковь, лук и перец нарежьте крупными ломтиками,
Сложите всё в большую миску.
Шаг 4 / 10
Сложите всё в большую миску.
Мясо порежьте кусками около 1 сантиметра толщиной. Если мясо старое, то можно отбить его.
Шаг 5 / 10
Мясо порежьте кусками около 1 сантиметра толщиной. Если мясо старое, то можно отбить его.
Заправьте овощи солью, соевым соусом, добавьте молотый перец и мясо. Хорошо все перемешайте.
Шаг 6 / 10
Заправьте овощи солью, соевым соусом, добавьте молотый перец и мясо. Хорошо все перемешайте.
Влейте подсолнечное масло.
Шаг 7 / 10
Влейте подсолнечное масло.
Сложите подготовленную смесь в пакет для запекания, маринад тоже вылейте туда же.
Шаг 8 / 10
Сложите подготовленную смесь в пакет для запекания, маринад тоже вылейте туда же.
Завяжите пакет, сделайте на нём несколько проколов, чтобы во время выпекания из него выходил пар. Пакет во время нагревания будет вздуваться пузырем - это нормально. Запекайте овощи при температуре 180 градусов около 1 часа. Время и температура запекания у вас могут отличаться. Подробнее об особенностях работы духовок можно почитать в статье о духовках. Ссылка находится в конце рецепта.
Шаг 9 / 10
Завяжите пакет, сделайте на нём несколько проколов, чтобы во время выпекания из него выходил пар. Пакет во время нагревания будет вздуваться пузырем - это нормально. Запекайте овощи при температуре 180 градусов около 1 часа. Время и температура запекания у вас могут отличаться. Подробнее об особенностях работы духовок можно почитать в статье о духовках. Ссылка находится в конце рецепта.
Пакет с готовым блюдом осторожно надрежьте - будет выходить струя горячего пара, постарайтесь не обжечься. Сразу подавайте - мясо получается просто тающим, пропитанным ароматами и вкусами всех ингредиентов, овощи тоже очень вкусны.
Шаг 10 / 10
Пакет с готовым блюдом осторожно надрежьте - будет выходить струя горячего пара, постарайтесь не обжечься. Сразу подавайте - мясо получается просто тающим, пропитанным ароматами и вкусами всех ингредиентов, овощи тоже очень вкусны.
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    143
  2. Белки
    11
  3. Жиры
    9
  4. Углеводы
    25
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    78
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    36
  2. Калий
    264
  3. Кальций
    12
  4. Магний
    14
  5. Фосфор
    97
  6. Хлор
    50
  7. Железо
    5
  8. Железо
    5
  9. Цинк
    2
  10. Селен
    4
  11. Йод
    7
Витамины на 100 г
  1. Каротин
    121
  2. Витамин E
    3
  3. Ниацин
    2
  4. Ниацин
    2
  5. Триптофан/60
    2
  6. Витамин B12
    1
  7. Фолаты
    13
  8. Биотин
    1
  9. Витамин C
    1
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    2903
  2. Общее содержание сахаров
    4579
  3. Глюкоза
    1558
  4. Фруктоза
    1621
  5. Сахароза
    1540
  6. Мальтоза
    3
  7. Лактоза
    137
  8. Лактоза
    137
  9. Насыщеннные жиры
    1781
  10. Мононенасыщенные жиры
    3782
  11. Полиненасыщенные жиры
    2835
  12. Трансизомеры
    123
  13. Холестерин
    43271
Инструкция приготовления
Пакет с готовым блюдом осторожно надрежьте - будет выходить струя горячего пара, постарайтесь не обжечься. Сразу подавайте - мясо получается просто тающим, пропитанным ароматами и вкусами всех ингредиентов, овощи тоже очень вкусны.
Шаг 1 / 10
Как запечь мясо с овощами в рукаве? Для начала подготовьте необходимые ингредиенты. Овощи могут быть любые, какие есть. Нарезать все нужно так, чтобы было примерно одинаковое время для готовности всех продуктов. В данном случае используются баклажаны, лук, морковь, перец, сельдерей. Заранее включите духовку на 180 градусов.
Пакет с готовым блюдом осторожно надрежьте - будет выходить струя горячего пара, постарайтесь не обжечься. Сразу подавайте - мясо получается просто тающим, пропитанным ароматами и вкусами всех ингредиентов, овощи тоже очень вкусны.
Шаг 2 / 10
Баклажаны порежьте крупными кусочками, присыпьте солью и оставьте минут на 10. Затем промойте под струей воды, выложив в дуршлаг, и хорошо отожмите от воды. Таким образом вы удалите горечь из баклажанов.
Пакет с готовым блюдом осторожно надрежьте - будет выходить струя горячего пара, постарайтесь не обжечься. Сразу подавайте - мясо получается просто тающим, пропитанным ароматами и вкусами всех ингредиентов, овощи тоже очень вкусны.
Шаг 3 / 10
Помидор, сельдерей, морковь, лук и перец нарежьте крупными ломтиками,
Пакет с готовым блюдом осторожно надрежьте - будет выходить струя горячего пара, постарайтесь не обжечься. Сразу подавайте - мясо получается просто тающим, пропитанным ароматами и вкусами всех ингредиентов, овощи тоже очень вкусны.
Шаг 4 / 10
Сложите всё в большую миску.
Пакет с готовым блюдом осторожно надрежьте - будет выходить струя горячего пара, постарайтесь не обжечься. Сразу подавайте - мясо получается просто тающим, пропитанным ароматами и вкусами всех ингредиентов, овощи тоже очень вкусны.
Шаг 5 / 10
Мясо порежьте кусками около 1 сантиметра толщиной. Если мясо старое, то можно отбить его.
Пакет с готовым блюдом осторожно надрежьте - будет выходить струя горячего пара, постарайтесь не обжечься. Сразу подавайте - мясо получается просто тающим, пропитанным ароматами и вкусами всех ингредиентов, овощи тоже очень вкусны.
Шаг 6 / 10
Заправьте овощи солью, соевым соусом, добавьте молотый перец и мясо. Хорошо все перемешайте.
Пакет с готовым блюдом осторожно надрежьте - будет выходить струя горячего пара, постарайтесь не обжечься. Сразу подавайте - мясо получается просто тающим, пропитанным ароматами и вкусами всех ингредиентов, овощи тоже очень вкусны.
Шаг 7 / 10
Влейте подсолнечное масло.
Пакет с готовым блюдом осторожно надрежьте - будет выходить струя горячего пара, постарайтесь не обжечься. Сразу подавайте - мясо получается просто тающим, пропитанным ароматами и вкусами всех ингредиентов, овощи тоже очень вкусны.
Шаг 8 / 10
Сложите подготовленную смесь в пакет для запекания, маринад тоже вылейте туда же.
Пакет с готовым блюдом осторожно надрежьте - будет выходить струя горячего пара, постарайтесь не обжечься. Сразу подавайте - мясо получается просто тающим, пропитанным ароматами и вкусами всех ингредиентов, овощи тоже очень вкусны.
Шаг 9 / 10
Завяжите пакет, сделайте на нём несколько проколов, чтобы во время выпекания из него выходил пар. Пакет во время нагревания будет вздуваться пузырем - это нормально. Запекайте овощи при температуре 180 градусов около 1 часа. Время и температура запекания у вас могут отличаться. Подробнее об особенностях работы духовок можно почитать в статье о духовках. Ссылка находится в конце рецепта.
Пакет с готовым блюдом осторожно надрежьте - будет выходить струя горячего пара, постарайтесь не обжечься. Сразу подавайте - мясо получается просто тающим, пропитанным ароматами и вкусами всех ингредиентов, овощи тоже очень вкусны.
Шаг 10 / 10
Пакет с готовым блюдом осторожно надрежьте - будет выходить струя горячего пара, постарайтесь не обжечься. Сразу подавайте - мясо получается просто тающим, пропитанным ароматами и вкусами всех ингредиентов, овощи тоже очень вкусны.
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Мясо с овощами в рукаве