Теплый салат с рукколой и говядиной

60 мин
Автор: PekiN
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    368
  2. Белки
    14
  3. Жиры
    33
  4. Углеводы
    12
  5. Пищевые волокна
    2
  6. Вода
    110
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    28
  2. Калий
    393
  3. Кальций
    23
  4. Магний
    20
  5. Фосфор
    99
  6. Хлор
    39
  7. Железо
    6
  8. Железо
    6
  9. Цинк
    1
  10. Селен
    1
  11. Йод
    6
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    22
  2. Каротин
    302
  3. Ниацин
    1
  4. Ниацин
    1
  5. Триптофан/60
    2
  6. Витамин B
    17
  7. Витамин B12
    1
  8. Фолаты
    66
  9. Пантотенаты
    1
  10. Биотин
    2
  11. Витамин C
    37
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    39
  2. Общее содержание сахаров
    176
  3. Глюкоза
    61
  4. Фруктоза
    56
  5. Сахароза
    42
  6. Лактоза
    4
  7. Лактоза
    4
  8. Насыщеннные жиры
    91
  9. Мононенасыщенные жиры
    266
  10. Полиненасыщенные жиры
    174
  11. Трансизомеры
    6
  12. Холестерин
    2019
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Теплый салат с рукколой и говядиной