Войти

Салат с утиной грудкой гранатом и кедровыми орешками

154.8 мин
Автор: Майоран
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Ингредиенты
  1. Утиная грудка
    500
  2. Кресс-салат
    160
  3. Руккола
    80
  4. Гранат
    20
  5. Тыквенные семечки
    20
  6. Кедровые орешки
    20
  7. Соевый соус
    25 мл
  8. Мёд
    30 мл
  9. Кунжутное масло
    23
  10. Перец черный молотый
    15 мл
  11. Апельсиновая цедра
    по вкусу
  12. Имбирь
    10
  13. Чеснок
    10
  14. Лук
    45 мл
  15. Ткемали Соус
    5 мл
  16. Оливковое масло
    5
  17. Болгарский перец
    20
  18. Лимонный сок
    20
  19. Зелень кинзы
    30
  20. Бальзамический уксус
    5
  21. Столовый уксус
    10 мл
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    227
  2. Белки
    15
  3. Жиры
    19
  4. Углеводы
    27
  5. Пищевые волокна
    2
  6. Вода
    87
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    53
  2. Калий
    351
  3. Кальций
    70
  4. Магний
    79
  5. Фосфор
    256
  6. Хлор
    102
  7. Железо
    7
  8. Железо
    7
  9. Медь
    5
  10. Цинк
    2
  11. Марганец
    2
  12. Селен
    11
  13. Йод
    3
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    29
  2. Каротин
    1036
  3. Витамин E
    2
  4. Ниацин
    3
  5. Ниацин
    3
  6. Триптофан/60
    1
  7. Витамин B
    28
  8. Фолаты
    27
  9. Биотин
    3
  10. Витамин C
    25
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    24
  2. Общее содержание сахаров
    149
  3. Глюкоза
    53
  4. Фруктоза
    48
  5. Сахароза
    36
  6. Лактоза
    2
  7. Лактоза
    2
  8. Насыщеннные жиры
    65
  9. Мононенасыщенные жиры
    208
  10. Полиненасыщенные жиры
    120
  11. Трансизомеры
    4
  12. Холестерин
    1607
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

10.2 мин.

Салат огурцы помидоры морковь
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

45 мин.

Вегетарианский салат оливье
Автор: MariaS

Тип блюда:

Категория:

34.8 мин.

Салат с креветками и грейпфрутом
Автор: Валерия

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат печень трески с авокадо
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

30 мин.

Салат из редиса и огурца с листьями клубники
Автор: АнюткаQuiсk

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Салат с утиной грудкой гранатом и кедровыми орешками
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин