Тыквенные семечки

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

1863.33 ккал /
0 кДж

74.53 %

Белки

97 г

149.23 %

Жиры

163.33 г

251.28 %

Углеводы

35.67 г

8.92 %

Пищевые волокна

20 г

58.82 %

Вода

15 г

0.5 %

Минералы

% от РСП

Натрий

23.33 мг

1.17 %

Калий

2696.67 мг

57.38 %

Кальций

153.33 мг

15.33 %

Магний

1973.33 мг

493.33 %

Фосфор

4110 мг

342.5 %

Хлор

0мг

0 %

% от РСП

Железо

23.67 мг

197.22 %

Медь

4.33 мг

333.33 %

Цинк

26 мг

216.67 %

Марганец

15 мг

57.69 %

Селен

31.33 мкг

44.76 %

Йод

0 мкг

0 %

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

0 %

0 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

48.89 %

7.33 мг

Тиамин

8.33 %

1 мг

Рибофлавин

3.92 %

0.67 мг

Ниацин

51.67 %

10.33 мг

Триптофан/60

8 %

20 мг

Витамин В6

0.17 %

0.33 мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

48.33 %

193.33 мкг

Пантотенаты

26.67 %

2.67 мг

Биотин

0 %

0 мкг

Витамин С

0 %

0 мг

Жиры и сахара

Крахмал

г

Общее содержание сахаров

г

Глюкоза

г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

г

Холестерин

мг

Возврат к списку