Гранат

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

103.75 ккал /
0 кДж

4.15 %

Белки

38.9 г

59.85 %

Жиры

38.9 г

59.85 %

Углеводы

18.38 г

4.59 %

Пищевые волокна

3.88 г

11.4 %

Вода

21.63 г

0.72 %

Минералы

% от РСП

Натрий

3.75 мг

0.19 %

Калий

295 мг

6.28 %

Кальций

12.5 мг

1.25 %

Магний

15 мг

3.75 %

Фосфор

45 мг

3.75 %

Хлор

0мг

0 %

% от РСП

Железо

0.38 мг

3.13 %

Медь

197.5 мг

15192.31 %

Цинк

0.44 мг

3.65 %

Марганец

37.65 мг

144.81 %

Селен

0.63 мкг

0.89 %

Йод

0 мкг

0 %

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

0 %

0 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

0 %

0 мг

Тиамин

0.7 %

0.08 мг

Рибофлавин

0.39 %

0.07 мг

Ниацин

1.83 %

0.37 мг

Триптофан/60

0 %

0 мг

Витамин В6

0 %

0 мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

0 %

0 мкг

Пантотенаты

0 %

0 мг

Биотин

0 %

0 мкг

Витамин С

20.5 %

20.5 мг

Жиры и сахара

Крахмал

г

Общее содержание сахаров

г

Глюкоза

г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

г

Холестерин

мг

Возврат к списку