Войти

Суп с морским сигом

90 мин
Автор: saga♫♪♫♪
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Ингредиенты
  1. Морской сиг
    400
  2. Оливковое масло
    55.2
  3. Лук-порей
    80
  4. Лук репчатый
    80
  5. Сельдерей
    60
  6. Чеснок
    15
  7. Соль
    по вкусу
  8. Перец черный молотый
    по вкусу
  9. Пшеничная мука
    60
  10. Рыбный бульон
    1 л
  11. Сливки
    100 мл
  12. Лавровый лист
    1 шт.
  13. Бобы
    200
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    95
  2. Белки
    10
  3. Жиры
    2
  4. Углеводы
    74
  5. Пищевые волокна
    2
  6. Вода
    85
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    26
  2. Калий
    293
  3. Кальций
    74
  4. Магний
    27
  5. Фосфор
    132
  6. Хлор
    84
  7. Железо
    7
  8. Железо
    7
  9. Селен
    12
  10. Йод
    18
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    6
  2. Каротин
    149
  3. Витамин D
    2
  4. Витамин E
    1
  5. Ниацин
    3
  6. Ниацин
    3
  7. Триптофан/60
    1
  8. Витамин B12
    1
  9. Фолаты
    25
  10. Пантотенаты
    1
  11. Биотин
    3
  12. Витамин C
    6
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    2890
  2. Общее содержание сахаров
    4372
  3. Глюкоза
    1423
  4. Фруктоза
    1477
  5. Сахароза
    1477
  6. Мальтоза
    4
  7. Лактоза
    129
  8. Лактоза
    129
  9. Насыщеннные жиры
    1663
  10. Мононенасыщенные жиры
    3533
  11. Полиненасыщенные жиры
    2719
  12. Трансизомеры
    114
  13. Холестерин
    42134
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

2 час.

Манты с рыбой и рисом
Автор: Дарья ☼

Тип блюда:

Категория:

45 мин.

Судак на пару в мультиварке
Автор: nastja

Тип блюда:

Категория:

1.42 час.

Речная рыба в мультиварке с лимонами на пару
Автор: wella

Тип блюда:

Категория:

4 час.

Рыба камбала запеченная с помидорами в духовке
Автор: Валерия

Тип блюда:

Категория:

40.2 мин.

Лосось на пару
Автор: Лиля

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Суп с морским сигом
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин