Лосось на пару, 65 ккал, 6 г белков, 4 г жиров, 2 г углеводов, Ретинол, Витамин D, Витамин E, Ниацин, Триптофан/60, Витамин B12, Фолаты, Биотин, Витамин C, Натрий, Калий, Кальций, Магний, Фосфор, Хлор, Железо, Селен, Йод

Лосось на пару

40.2 мин

Автор: Лиля

Количество рецептов: 1

Инструкция приготовления

Шаг 1 / 1

Ингредиенты

Энергетическая ценность на 100 г

Калорийность

65
Белки

6
Жиры

4
Углеводы

2
Вода

82

Минералы на 100 г

Натрий

15
Калий

143
Кальций

7
Магний

17
Фосфор

74
Хлор

17

Железо

Селен

Йод

Витамины на 100 г

Ретинол

4
Витамин D

2
Витамин E

1

Ниацин

Триптофан/60

Витамин B12

Фолаты

Биотин

Витамин C

Макронутриенты на 100 г

Насыщеннные жиры

Мононенасыщенные жиры

Полиненасыщенные жиры

Холестерин

Инструкция приготовления

Шаг 1 / 1

Комментарии

На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.

Добавить комментарий

Похожие рецепты

2 час.

Манты с рыбой и рисом

Автор: Дарья ☼

Тип блюда:

Категория:

1.5 час.

Суп с морским сигом

Автор: saga♫♪♫♪

Тип блюда:

Категория:

45 мин.

Судак на пару в мультиварке

Автор: nastja

Тип блюда:

Категория:

1.42 час.

Речная рыба в мультиварке с лимонами на пару

Автор: wella

Тип блюда:

Категория:

4 час.

Рыба камбала запеченная с помидорами в духовке

Автор: Валерия

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты