Войти

Судак на пару в мультиварке

45 мин
Автор: nastja
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Ингредиенты
  1. Судак
    400
  2. Укроп
    20
  3. Апельсиновый сок
    20 мл
  4. Соль
    по вкусу
  5. Специи сухие
    по вкусу
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    72
  2. Белки
    14
  3. Жиры
    1
  4. Углеводы
    2
  5. Вода
    70
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    32
  2. Калий
    252
  3. Кальций
    42
  4. Магний
    25
  5. Фосфор
    196
  6. Железо
    25
  7. Железо
    25
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    53
  2. Витамин E
    1
  3. Ниацин
    3
  4. Ниацин
    3
  5. Витамин C
    8
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    6142
  2. Общее содержание сахаров
    9314
  3. Глюкоза
    3031
  4. Фруктоза
    3146
  5. Сахароза
    3146
  6. Мальтоза
    8
  7. Лактоза
    275
  8. Лактоза
    275
  9. Насыщеннные жиры
    3543
  10. Мононенасыщенные жиры
    7528
  11. Полиненасыщенные жиры
    5792
  12. Трансизомеры
    242
  13. Холестерин
    89745
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

2 час.

Манты с рыбой и рисом
Автор: Дарья ☼

Тип блюда:

Категория:

1.5 час.

Суп с морским сигом
Автор: saga♫♪♫♪

Тип блюда:

Категория:

1.42 час.

Речная рыба в мультиварке с лимонами на пару
Автор: wella

Тип блюда:

Категория:

4 час.

Рыба камбала запеченная с помидорами в духовке
Автор: Валерия

Тип блюда:

Категория:

40.2 мин.

Лосось на пару
Автор: Лиля

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Судак на пару в мультиварке
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин