Масляная рыба в духовке, 176 ккал, 8 г белков, 16 г жиров, 21 г углеводов, Ретинол, Каротин, Витамин D, Витамин E, Ниацин, Витамин B12, Фолаты, Биотин, Витамин C, Натрий, Калий, Кальций, Магний, Фосфор, Хлор, Железо, Селен, Йод

Масляная рыба в духовке

70.2 мин

Автор: Аннушка

Количество рецептов: 1

Инструкция приготовления

Шаг 1 / 1

Ингредиенты

Энергетическая ценность на 100 г

Калорийность

176
Белки

8
Жиры

16
Углеводы

21
Пищевые волокна

1
Вода

82

Минералы на 100 г

Натрий

53
Калий

350
Кальций

27
Магний

21
Фосфор

127
Хлор

91
Железо

1

Железо

Селен

Йод

Витамины на 100 г

Ретинол

14
Каротин

136
Витамин D

2
Витамин E

1
Ниацин

2

Ниацин

Витамин B12

Фолаты

Биотин

Витамин C

Макронутриенты на 100 г

Крахмал

3826
Общее содержание сахаров

5814
Глюкоза

1902
Фруктоза

1971
Сахароза

1975
Мальтоза

5
Лактоза

170

Лактоза

170

Насыщеннные жиры

2215

Мононенасыщенные жиры

4711

Полиненасыщенные жиры

3615

Трансизомеры

152

Холестерин

55357

Инструкция приготовления

Шаг 1 / 1

Комментарии

На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.

Добавить комментарий

Похожие рецепты

2 час.

Манты с рыбой и рисом

Автор: Дарья ☼

Тип блюда:

Категория:

1.5 час.

Суп с морским сигом

Автор: saga♫♪♫♪

Тип блюда:

Категория:

45 мин.

Судак на пару в мультиварке

Автор: nastja

Тип блюда:

Категория:

1.42 час.

Речная рыба в мультиварке с лимонами на пару

Автор: wella

Тип блюда:

Категория:

4 час.

Рыба камбала запеченная с помидорами в духовке

Автор: Валерия

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты