Масляная рыба в духовке, 181 ккал, 8 г белков, 17 г жиров, 3 г углеводов, Ретинол, Каротин, Витамин D, Витамин E, Ниацин, Витамин B12, Фолаты, Биотин, Витамин C, Натрий, Калий, Кальций, Магний, Фосфор, Хлор, Железо, Селен, Йод

Масляная рыба в духовке

70.2 мин

Автор: Аннушка

Количество рецептов: 1

Инструкция приготовления

Шаг 1 / 1

Ингредиенты

Энергетическая ценность на 100 г

Калорийность

181
Белки

8
Жиры

17
Углеводы

3
Пищевые волокна

1
Вода

74

Минералы на 100 г

Натрий

53
Калий

322
Кальций

24
Магний

20
Фосфор

126
Хлор

90

Железо

Селен

Йод

Витамины на 100 г

Ретинол

15
Каротин

111
Витамин D

2
Витамин E

1

Ниацин

Витамин B12

Фолаты

Биотин

Витамин C

Макронутриенты на 100 г

Крахмал

1
Общее содержание сахаров

2
Глюкоза

1
Фруктоза

1
Сахароза

1

Насыщеннные жиры

Мононенасыщенные жиры

Полиненасыщенные жиры

Холестерин

Инструкция приготовления

Шаг 1 / 1

Комментарии

На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.

Добавить комментарий

Похожие рецепты

2 час.

Манты с рыбой и рисом

Автор: Дарья ☼

Тип блюда:

Категория:

1.5 час.

Суп с морским сигом

Автор: saga♫♪♫♪

Тип блюда:

Категория:

45 мин.

Судак на пару в мультиварке

Автор: nastja

Тип блюда:

Категория:

1.42 час.

Речная рыба в мультиварке с лимонами на пару

Автор: wella

Тип блюда:

Категория:

4 час.

Рыба камбала запеченная с помидорами в духовке

Автор: Валерия

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты