Войти

Салат с копченой красной рыбой

120 мин
Автор: tania•oxe
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Ингредиенты
  1. Красная рыба
    200
  2. Лук
    80
  3. Оливковое масло
    18.4
  4. Винный уксус красный
    40 мл
  5. Листья салата
    160
  6. Свекла
    500
  7. Фасоль консервированная
    400
  8. Кешью
    60
  9. Перец чили
    по вкусу
  10. Йогурт
    70
  11. Морская соль
    по вкусу
  12. Перец черный молотый
    по вкусу
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    149
  2. Белки
    8
  3. Жиры
    8
  4. Углеводы
    167
  5. Пищевые волокна
    3
  6. Вода
    98
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    233
  2. Калий
    441
  3. Кальций
    52
  4. Магний
    49
  5. Фосфор
    139
  6. Хлор
    331
  7. Железо
    2
  8. Железо
    2
  9. Цинк
    1
  10. Марганец
    1
  11. Селен
    9
  12. Йод
    4
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    45
  2. Каротин
    33
  3. Витамин D
    1
  4. Витамин E
    1
  5. Ниацин
    2
  6. Ниацин
    2
  7. Триптофан/60
    1
  8. Витамин B
    71
  9. Фолаты
    97
  10. Пантотенаты
    11
  11. Биотин
    3
  12. Витамин C
    3
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    44
  2. Общее содержание сахаров
    153
  3. Глюкоза
    54
  4. Фруктоза
    51
  5. Сахароза
    37
  6. Лактоза
    3
  7. Лактоза
    3
  8. Насыщеннные жиры
    72
  9. Мононенасыщенные жиры
    201
  10. Полиненасыщенные жиры
    115
  11. Трансизомеры
    6
  12. Холестерин
    1436
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

10.2 мин.

Салат огурцы помидоры морковь
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

45 мин.

Вегетарианский салат оливье
Автор: MariaS

Тип блюда:

Категория:

34.8 мин.

Салат с креветками и грейпфрутом
Автор: Валерия

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат печень трески с авокадо
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

30 мин.

Салат из редиса и огурца с листьями клубники
Автор: АнюткаQuiсk

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Салат с копченой красной рыбой
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин