Горбуша

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

110.43 ккал /
0 кДж

4.42 %

Белки

17.83 г

27.42 %

Жиры

3.83 г

5.89 %

Углеводы

0 г

0 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

65.67 г

2.19 %

Минералы

% от РСП

Натрий

65.22 мг

3.26 %

Калий

0 мг

0 %

Кальций

0 мг

0 %

Магний

0 мг

0 %

Фосфор

0 мг

0 %

Хлор

0мг

0 %

% от РСП

Железо

0 мг

0 %

Медь

0.09 мг

6.69 %

Цинк

0.35 мг

2.9 %

Марганец

0 мг

0 %

Селен

27.3 мкг

39.01 %

Йод

0 мкг

0 %

Витамины

Ретинол

3.38 %

30.43 мкг

Каротин

0 %

0 мкг

Витамин D

3.79 %

9.48 мкг

Витамин Е

2.32 %

0.35 мг

Тиамин

0.72 %

0.09 мг

Рибофлавин

0.51 %

0.09 мг

Ниацин

34.78 %

6.96 мг

Триптофан/60

0 %

0 мг

Витамин В6

260.87 %

521.74 мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

0 %

0 мкг

Пантотенаты

822.61 %

82.26 мг

Биотин

0 %

0 мкг

Витамин С

0 %

0 мг

Жиры и сахара

Крахмал

г

Общее содержание сахаров

г

Глюкоза

г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

г

Холестерин

мг

Возврат к списку

title3

Рецепты