Войти

Салат из редьки с мясом

60 мин
Салат из редьки с мясом4
Салат из редьки с мясом5
Салат из редьки с мясом6
Салат из редьки с мясом7
Салат из редьки с мясом8
Салат из редьки с мясом9
Салат из редьки с мясом10
Салат из редьки с мясом11
Салат из редьки с мясом12
Салат из редьки с мясом4
Салат из редьки с мясом5
Салат из редьки с мясом6
Салат из редьки с мясом7
Салат из редьки с мясом8
Салат из редьки с мясом9
Салат из редьки с мясом10
Салат из редьки с мясом11
Салат из редьки с мясом12
Автор: Варвара
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Разделим говядину на волокна,добавим чеснок
Шаг 1 / 7
Разделим говядину на волокна,добавим чеснок
и сметану.Отправим в холодильник
Шаг 2 / 7
и сметану.Отправим в холодильник
Измельчим белок
Шаг 3 / 7
Измельчим белок
Натрем редьку на средней терке
Шаг 4 / 7
Натрем редьку на средней терке
и огурцы
Шаг 5 / 7
и огурцы
И измельчим зелень
Шаг 6 / 7
И измельчим зелень
Смешаем все ингредиенты
Шаг 7 / 7
Смешаем все ингредиенты
Ингредиенты
  1. Редька
    300
  2. Говядина
    100
  3. Соленые огурцы
    80
  4. Яичные белки
    3 шт.
  5. Чеснок
    10
  6. Зелёный лук
    1
  7. Сметана
    150
  8. Укроп
    по вкусу
  9. Петрушка
    по вкусу
  10. Соль
    по вкусу
  11. Перец
    по вкусу
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    88
  2. Белки
    5
  3. Жиры
    6
  4. Углеводы
    23
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    99
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    183
  2. Калий
    258
  3. Кальций
    41
  4. Магний
    14
  5. Фосфор
    71
  6. Хлор
    51
  7. Железо
    1
  8. Железо
    1
  9. Цинк
    1
  10. Селен
    2
  11. Йод
    2
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    78
  2. Каротин
    25
  3. Ниацин
    1
  4. Ниацин
    1
  5. Триптофан/60
    1
  6. Фолаты
    19
  7. Биотин
    1
  8. Витамин C
    9
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    66
  2. Общее содержание сахаров
    324
  3. Глюкоза
    120
  4. Фруктоза
    112
  5. Сахароза
    69
  6. Лактоза
    6
  7. Лактоза
    6
  8. Насыщеннные жиры
    148
  9. Мононенасыщенные жиры
    436
  10. Полиненасыщенные жиры
    258
  11. Трансизомеры
    13
  12. Холестерин
    3209
Инструкция приготовления
Смешаем все ингредиенты
Шаг 1 / 7
Разделим говядину на волокна,добавим чеснок
Смешаем все ингредиенты
Шаг 2 / 7
и сметану.Отправим в холодильник
Смешаем все ингредиенты
Шаг 3 / 7
Измельчим белок
Смешаем все ингредиенты
Шаг 4 / 7
Натрем редьку на средней терке
Смешаем все ингредиенты
Шаг 5 / 7
и огурцы
Смешаем все ингредиенты
Шаг 6 / 7
И измельчим зелень
Смешаем все ингредиенты
Шаг 7 / 7
Смешаем все ингредиенты
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

10.2 мин.

Салат огурцы помидоры морковь
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

45 мин.

Вегетарианский салат оливье
Автор: MariaS

Тип блюда:

Категория:

34.8 мин.

Салат с креветками и грейпфрутом
Автор: Валерия

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат печень трески с авокадо
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

30 мин.

Салат из редиса и огурца с листьями клубники
Автор: АнюткаQuiсk

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Салат из редьки с мясом
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин