Зелёный лук

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

41.25 ккал /
170 кДж

1.65 %

Белки

3.75 г

5.77 %

Жиры

1.25 г

1.92 %

Углеводы

г

%

Пищевые волокна

3.75 г

11.03 %

Вода

г

%

Минералы

% от РСП

Натрий

25 мг

1.25 %

Калий

462.5 мг

9.84 %

Кальций

262.5 мг

26.25 %

Магний

23.75 мг

5.94 %

Фосфор

113.75 мг

9.48 %

Хлор

97.5мг

1.63 %

% от РСП

Железо

3.75 мг

31.25 %

Медь

мг

%

Цинк

мг

%

Марганец

мг

%

Селен

мкг

%

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

%

мг

Тиамин

%

мг

Рибофлавин

%

мг

Ниацин

%

мг

Триптофан/60

%

мг

Витамин В6

%

мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

28.75 %

115 мкг

Пантотенаты

%

мг

Биотин

%

мкг

Витамин С

%

мг

Жиры и сахара

Крахмал

г

Общее содержание сахаров

г

Глюкоза

г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

0 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

г

Холестерин

0 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты