Торт с пророщенной гречкой без муки и сахара

180 мин
Торт с пророщенной гречкой без муки и сахара13
Торт с пророщенной гречкой без муки и сахара14
Торт с пророщенной гречкой без муки и сахара15
Торт с пророщенной гречкой без муки и сахара16
Торт с пророщенной гречкой без муки и сахара17
Торт с пророщенной гречкой без муки и сахара18
Торт с пророщенной гречкой без муки и сахара19
Торт с пророщенной гречкой без муки и сахара20
Торт с пророщенной гречкой без муки и сахара21
Торт с пророщенной гречкой без муки и сахара22
Торт с пророщенной гречкой без муки и сахара23
Торт с пророщенной гречкой без муки и сахара24
Торт с пророщенной гречкой без муки и сахара25
Торт с пророщенной гречкой без муки и сахара26
Торт с пророщенной гречкой без муки и сахара27
Торт с пророщенной гречкой без муки и сахара13
Торт с пророщенной гречкой без муки и сахара14
Торт с пророщенной гречкой без муки и сахара15
Торт с пророщенной гречкой без муки и сахара16
Торт с пророщенной гречкой без муки и сахара17
Торт с пророщенной гречкой без муки и сахара18
Торт с пророщенной гречкой без муки и сахара19
Торт с пророщенной гречкой без муки и сахара20
Торт с пророщенной гречкой без муки и сахара21
Торт с пророщенной гречкой без муки и сахара22
Торт с пророщенной гречкой без муки и сахара23
Торт с пророщенной гречкой без муки и сахара24
Торт с пророщенной гречкой без муки и сахара25
Торт с пророщенной гречкой без муки и сахара26
Торт с пророщенной гречкой без муки и сахара27
Автор: Аленушка #32
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Подготовим и отмерим все продукты.
 Некоторые ингредиенты надо заранее подготовить.
 Сушку из груши и изюм необходимо промыть хорошенько и залить чистой водой на 2 часа. Также зеленую гречку нужно промыть и залить водой, чтобы покрывала вода ядра, на несколько часов. Также грушевую сушку, изюм и гречку можно оставить замоченными на ночь.
 Тыквенные семечки необходимо просто промыть несколько раз перед началом готовки.
Шаг 1 / 15
Подготовим и отмерим все продукты. Некоторые ингредиенты надо заранее подготовить. Сушку из груши и изюм необходимо промыть хорошенько и залить чистой водой на 2 часа. Также зеленую гречку нужно промыть и залить водой, чтобы покрывала вода ядра, на несколько часов. Также грушевую сушку, изюм и гречку можно оставить замоченными на ночь. Тыквенные семечки необходимо просто промыть несколько раз перед началом готовки.
Для нижнего коржа мы возьмем замоченную грушу, изюм, тыквенные семечки и прокрутим их на мясорубке. Можно два раза.
Шаг 2 / 15
Для нижнего коржа мы возьмем замоченную грушу, изюм, тыквенные семечки и прокрутим их на мясорубке. Можно два раза.
Затем в эту массу добавим кэроб. Хорошенько замесим это тесто, чтобы оно было плотное. Подслащивать не будем, т.к. изюм, груша и кэроб итак сладкие.
Шаг 3 / 15
Затем в эту массу добавим кэроб. Хорошенько замесим это тесто, чтобы оно было плотное. Подслащивать не будем, т.к. изюм, груша и кэроб итак сладкие.
Теперь возьмем разъемную форму для торта и вниз положим пергамент, чтобы потом было легче переместить торт из формы.
Шаг 4 / 15
Теперь возьмем разъемную форму для торта и вниз положим пергамент, чтобы потом было легче переместить торт из формы.
Полученную массу распределяем равномерно по дну формы. Разравниваем ложкой.
Шаг 5 / 15
Полученную массу распределяем равномерно по дну формы. Разравниваем ложкой.
Для украшения выкладываем по краю половинки кэшью. И кладем нашу форму в морозилку, чтобы нижняя часть будущего торта затвердела.
Шаг 6 / 15
Для украшения выкладываем по краю половинки кэшью. И кладем нашу форму в морозилку, чтобы нижняя часть будущего торта затвердела.
А в это время займемся верхней частью торта. Сначала возьмем 300 мл воды и растворим там 1 ст.л. агар-агара. Поставим эту смесь на медленный огонь и, помешивая иногда, доведем до кипения. Затем оставим его остывать, но следим, чтобы он не застыл.
Шаг 7 / 15
А в это время займемся верхней частью торта. Сначала возьмем 300 мл воды и растворим там 1 ст.л. агар-агара. Поставим эту смесь на медленный огонь и, помешивая иногда, доведем до кипения. Затем оставим его остывать, но следим, чтобы он не застыл.
Пока агар на плите, промоем чернику, промоем замоченную гречку и сольем жидкость. Отправим все это в блендер, добавим порошок стевии и смешаем все эти ингредиенты. Не забудьте оставить горсть черники для украшения торта.
Шаг 8 / 15
Пока агар на плите, промоем чернику, промоем замоченную гречку и сольем жидкость. Отправим все это в блендер, добавим порошок стевии и смешаем все эти ингредиенты. Не забудьте оставить горсть черники для украшения торта.
Моем авокадо, извлекаем мякоть и также отправляем к уже смешанным ингредиентам и еще раз включаем блендер.
Шаг 9 / 15
Моем авокадо, извлекаем мякоть и также отправляем к уже смешанным ингредиентам и еще раз включаем блендер.
Вот такая однородная масса у нас должна получится.
Шаг 10 / 15
Вот такая однородная масса у нас должна получится.
Когда агар остыл, но находится еще в жидком состоянии, добавляем его в нашу ягодную смесь и быстро перемешиваем. Если он начинает браться комочками, тогда снова отправляем смесь в блендер и еще раз перемешиваем.
Шаг 11 / 15
Когда агар остыл, но находится еще в жидком состоянии, добавляем его в нашу ягодную смесь и быстро перемешиваем. Если он начинает браться комочками, тогда снова отправляем смесь в блендер и еще раз перемешиваем.
Затем достаем из морозилки нашу форму и выливаем туда наш верхний слой. От холодной формы он уже начнет застывать, поэтому нам надо успеть украсить наш тортик.
Шаг 12 / 15
Затем достаем из морозилки нашу форму и выливаем туда наш верхний слой. От холодной формы он уже начнет застывать, поэтому нам надо успеть украсить наш тортик.
Берем вымытую малину, чернику, кешью, кокосовую стружку и украшаем ими торт.
Шаг 13 / 15
Берем вымытую малину, чернику, кешью, кокосовую стружку и украшаем ими торт.
Затем натираем шоколад на терке и завершаем наше украшение. Ставим форму с тортом в морозилку на 30 минут.
Шаг 14 / 15
Затем натираем шоколад на терке и завершаем наше украшение. Ставим форму с тортом в морозилку на 30 минут.
Через пол часа достаем торт, проверяем застыл ли он и снимаем бортик формы. Перекладываем аккуратно торт на другую тарелку или блюдо. Наш торт без выпечки, без сахара и муки готов!
Шаг 15 / 15
Через пол часа достаем торт, проверяем застыл ли он и снимаем бортик формы. Перекладываем аккуратно торт на другую тарелку или блюдо. Наш торт без выпечки, без сахара и муки готов!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    298
  2. Белки
    9
  3. Жиры
    18
  4. Углеводы
    484
  5. Пищевые волокна
    6
  6. Вода
    77
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    39
  2. Калий
    581
  3. Кальций
    46
  4. Магний
    172
  5. Фосфор
    358
  6. Хлор
    49
  7. Железо
    3
  8. Железо
    3
  9. Медь
    1
  10. Цинк
    2
  11. Марганец
    1
  12. Селен
    7
  13. Йод
    1
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    2
  2. Каротин
    19
  3. Витамин E
    1
  4. Ниацин
    1
  5. Ниацин
    1
  6. Триптофан/60
    2
  7. Фолаты
    28
  8. Биотин
    2
  9. Витамин C
    5
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    660
  2. Общее содержание сахаров
    1271
  3. Глюкоза
    437
  4. Фруктоза
    468
  5. Сахароза
    427
  6. Мальтоза
    1
  7. Лактоза
    38
  8. Лактоза
    38
  9. Насыщеннные жиры
    488
  10. Мононенасыщенные жиры
    975
  11. Полиненасыщенные жиры
    751
  12. Трансизомеры
    36
  13. Холестерин
    12855
Инструкция приготовления
Через пол часа достаем торт, проверяем застыл ли он и снимаем бортик формы. Перекладываем аккуратно торт на другую тарелку или блюдо. Наш торт без выпечки, без сахара и муки готов!
Шаг 1 / 15
Подготовим и отмерим все продукты. Некоторые ингредиенты надо заранее подготовить. Сушку из груши и изюм необходимо промыть хорошенько и залить чистой водой на 2 часа. Также зеленую гречку нужно промыть и залить водой, чтобы покрывала вода ядра, на несколько часов. Также грушевую сушку, изюм и гречку можно оставить замоченными на ночь. Тыквенные семечки необходимо просто промыть несколько раз перед началом готовки.
Через пол часа достаем торт, проверяем застыл ли он и снимаем бортик формы. Перекладываем аккуратно торт на другую тарелку или блюдо. Наш торт без выпечки, без сахара и муки готов!
Шаг 2 / 15
Для нижнего коржа мы возьмем замоченную грушу, изюм, тыквенные семечки и прокрутим их на мясорубке. Можно два раза.
Через пол часа достаем торт, проверяем застыл ли он и снимаем бортик формы. Перекладываем аккуратно торт на другую тарелку или блюдо. Наш торт без выпечки, без сахара и муки готов!
Шаг 3 / 15
Затем в эту массу добавим кэроб. Хорошенько замесим это тесто, чтобы оно было плотное. Подслащивать не будем, т.к. изюм, груша и кэроб итак сладкие.
Через пол часа достаем торт, проверяем застыл ли он и снимаем бортик формы. Перекладываем аккуратно торт на другую тарелку или блюдо. Наш торт без выпечки, без сахара и муки готов!
Шаг 4 / 15
Теперь возьмем разъемную форму для торта и вниз положим пергамент, чтобы потом было легче переместить торт из формы.
Через пол часа достаем торт, проверяем застыл ли он и снимаем бортик формы. Перекладываем аккуратно торт на другую тарелку или блюдо. Наш торт без выпечки, без сахара и муки готов!
Шаг 5 / 15
Полученную массу распределяем равномерно по дну формы. Разравниваем ложкой.
Через пол часа достаем торт, проверяем застыл ли он и снимаем бортик формы. Перекладываем аккуратно торт на другую тарелку или блюдо. Наш торт без выпечки, без сахара и муки готов!
Шаг 6 / 15
Для украшения выкладываем по краю половинки кэшью. И кладем нашу форму в морозилку, чтобы нижняя часть будущего торта затвердела.
Через пол часа достаем торт, проверяем застыл ли он и снимаем бортик формы. Перекладываем аккуратно торт на другую тарелку или блюдо. Наш торт без выпечки, без сахара и муки готов!
Шаг 7 / 15
А в это время займемся верхней частью торта. Сначала возьмем 300 мл воды и растворим там 1 ст.л. агар-агара. Поставим эту смесь на медленный огонь и, помешивая иногда, доведем до кипения. Затем оставим его остывать, но следим, чтобы он не застыл.
Через пол часа достаем торт, проверяем застыл ли он и снимаем бортик формы. Перекладываем аккуратно торт на другую тарелку или блюдо. Наш торт без выпечки, без сахара и муки готов!
Шаг 8 / 15
Пока агар на плите, промоем чернику, промоем замоченную гречку и сольем жидкость. Отправим все это в блендер, добавим порошок стевии и смешаем все эти ингредиенты. Не забудьте оставить горсть черники для украшения торта.
Через пол часа достаем торт, проверяем застыл ли он и снимаем бортик формы. Перекладываем аккуратно торт на другую тарелку или блюдо. Наш торт без выпечки, без сахара и муки готов!
Шаг 9 / 15
Моем авокадо, извлекаем мякоть и также отправляем к уже смешанным ингредиентам и еще раз включаем блендер.
Через пол часа достаем торт, проверяем застыл ли он и снимаем бортик формы. Перекладываем аккуратно торт на другую тарелку или блюдо. Наш торт без выпечки, без сахара и муки готов!
Шаг 10 / 15
Вот такая однородная масса у нас должна получится.
Через пол часа достаем торт, проверяем застыл ли он и снимаем бортик формы. Перекладываем аккуратно торт на другую тарелку или блюдо. Наш торт без выпечки, без сахара и муки готов!
Шаг 11 / 15
Когда агар остыл, но находится еще в жидком состоянии, добавляем его в нашу ягодную смесь и быстро перемешиваем. Если он начинает браться комочками, тогда снова отправляем смесь в блендер и еще раз перемешиваем.
Через пол часа достаем торт, проверяем застыл ли он и снимаем бортик формы. Перекладываем аккуратно торт на другую тарелку или блюдо. Наш торт без выпечки, без сахара и муки готов!
Шаг 12 / 15
Затем достаем из морозилки нашу форму и выливаем туда наш верхний слой. От холодной формы он уже начнет застывать, поэтому нам надо успеть украсить наш тортик.
Через пол часа достаем торт, проверяем застыл ли он и снимаем бортик формы. Перекладываем аккуратно торт на другую тарелку или блюдо. Наш торт без выпечки, без сахара и муки готов!
Шаг 13 / 15
Берем вымытую малину, чернику, кешью, кокосовую стружку и украшаем ими торт.
Через пол часа достаем торт, проверяем застыл ли он и снимаем бортик формы. Перекладываем аккуратно торт на другую тарелку или блюдо. Наш торт без выпечки, без сахара и муки готов!
Шаг 14 / 15
Затем натираем шоколад на терке и завершаем наше украшение. Ставим форму с тортом в морозилку на 30 минут.
Через пол часа достаем торт, проверяем застыл ли он и снимаем бортик формы. Перекладываем аккуратно торт на другую тарелку или блюдо. Наш торт без выпечки, без сахара и муки готов!
Шаг 15 / 15
Через пол часа достаем торт, проверяем застыл ли он и снимаем бортик формы. Перекладываем аккуратно торт на другую тарелку или блюдо. Наш торт без выпечки, без сахара и муки готов!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Торт с пророщенной гречкой без муки и сахара