Пророщенная гречка

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

101 ккал /
0 кДж

4.04 %

Белки

2.1 г

3.23 %

Жиры

г

%

Углеводы

19.1 г

4.78 %

Пищевые волокна

2 г

5.88 %

Вода

75 г

2.5 %

Минералы

% от РСП

Натрий

1 мг

0.05 %

Калий

230 мг

4.89 %

Кальций

18 мг

1.8 %

Магний

65 мг

16.25 %

Фосфор

150 мг

12.5 %

Хлор

30мг

0.5 %

% от РСП

Железо

мг

%

Медь

мг

%

Цинк

1 мг

8.33 %

Марганец

мг

%

Селен

5 мкг

7.14 %

Йод

0 мкг

0 %

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

0 %

0 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

%

мг

Тиамин

%

мг

Рибофлавин

%

мг

Ниацин

%

мг

Триптофан/60

%

мг

Витамин В6

%

мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

7.5 %

30 мкг

Пантотенаты

%

мг

Биотин

16.67 %

5 мкг

Витамин С

0 %

0 мг

Жиры и сахара

Крахмал

15 г

Общее содержание сахаров

31.12 г

Глюкоза

г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

0 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

0 г

Холестерин

0 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты