Кокосовый орех, высушенный

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

2013.33 ккал /
8306.67 кДж

80.53 %

Белки

18.67 г

28.72 %

Жиры

206.67 г

317.95 %

Углеводы

21.33 г

5.33 %

Пищевые волокна

45.67 г

134.31 %

Вода

7.67 г

0.26 %

Минералы

% от РСП

Натрий

93.33 мг

4.67 %

Калий

2200 мг

46.81 %

Кальций

76.67 мг

7.67 %

Магний

300 мг

75 %

Фосфор

533.33 мг

44.44 %

Хлор

666.67мг

11.11 %

% от РСП

Железо

12 мг

100 %

Медь

1.83 мг

141.03 %

Цинк

3 мг

25 %

Марганец

6 мг

23.08 %

Селен

40 мкг

57.14 %

Йод

10 мкг

6.67 %

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

0 %

0 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

28 %

4.2 мг

Тиамин

0.83 %

0.1 мг

Рибофлавин

0.98 %

0.17 мг

Ниацин

15 %

3 мг

Триптофан/60

1.47 %

3.67 мг

Витамин В6

0.15 %

0.3 мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

7.5 %

30 мкг

Пантотенаты

16.67 %

1.67 мг

Биотин

%

мкг

Витамин С

0 %

0 мг

Жиры и сахара

Крахмал

0 г

Общее содержание сахаров

21.33 г

Глюкоза

г

Фруктоза

2.67 г

Сахароза

18.67 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

178 г

Мононенасыщенные жиры

11.67 г

Полиненасыщенные жиры

5 г

Трансизомеры

0 г

Холестерин

0 мг

Возврат к списку