Томатный суп с морепродуктами

40.2 мин
Томатный суп с морепродуктами7
Томатный суп с морепродуктами8
Томатный суп с морепродуктами9
Томатный суп с морепродуктами10
Томатный суп с морепродуктами11
Томатный суп с морепродуктами12
Томатный суп с морепродуктами13
Томатный суп с морепродуктами14
Томатный суп с морепродуктами15
Томатный суп с морепродуктами16
Томатный суп с морепродуктами17
Томатный суп с морепродуктами18
Томатный суп с морепродуктами19
Томатный суп с морепродуктами20
Томатный суп с морепродуктами21
Томатный суп с морепродуктами7
Томатный суп с морепродуктами8
Томатный суп с морепродуктами9
Томатный суп с морепродуктами10
Томатный суп с морепродуктами11
Томатный суп с морепродуктами12
Томатный суп с морепродуктами13
Томатный суп с морепродуктами14
Томатный суп с морепродуктами15
Томатный суп с морепродуктами16
Томатный суп с морепродуктами17
Томатный суп с морепродуктами18
Томатный суп с морепродуктами19
Томатный суп с морепродуктами20
Томатный суп с морепродуктами21
Автор: MiracleWaterfall
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 15
Берем подготовленные ингредиенты. Томаты и зелень промываем, лук чистим от шелухи, морепродукты размораживаем. Греем воду - нужно чтобы вода была вскипяченной на момент, когда будем заливать в кастрюлю томатную основу.
Шаг 2 / 15
Помидоры трем на терке. Кожуру удаляем.
Шаг 3 / 15
Получится вот такая консистенция.
Шаг 4 / 15
Лук режем кольцами, не обязательно тонко, так как потом его будем измельчать в блендере.
Шаг 5 / 15
Все складываем в кастрюлю, солим, добавляем пряности для основы (см.примечания). Можно подсластить, чтобы убрать кислоту.
Шаг 6 / 15
Чеснок мелко режем.
Шаг 7 / 15
Обжариваем в масле на сковородке или в ковше чеснок с черным перцем, добавляем морепродукты, щепотку соли.
Основу и морепродукты можно готовить в 2-х емкостях одновременно. Томаты варятся около 20 минут, морепродукты обжариваются на медленном огне около 15 минут. Морепродукты обязательно помешиваем, чтобы не пригорели.
Шаг 8 / 15
Основу и морепродукты можно готовить в 2-х емкостях одновременно. Томаты варятся около 20 минут, морепродукты обжариваются на медленном огне около 15 минут. Морепродукты обязательно помешиваем, чтобы не пригорели.
Когда масло начнет пузыриться - морепродукты готовы.
Шаг 9 / 15
Когда масло начнет пузыриться - морепродукты готовы.
Выкладываем в миску, через 30 секунд после снятия с плиты сбрызгиваем лимонным соком.
Шаг 10 / 15
Выкладываем в миску, через 30 секунд после снятия с плиты сбрызгиваем лимонным соком.
Перемешиваем.
Шаг 11 / 15
Перемешиваем.
Вот так выглядит готовый супчик.
Шаг 12 / 15
Вот так выглядит готовый супчик.
Измельчаем его блендером до консистенции пюре.
Шаг 13 / 15
Измельчаем его блендером до консистенции пюре.
Сервируем! Горячий суп наливаем в тарелку. Сверху выкладываем морепродукты, посыпаем сыром (сыр сразу начнет плавиться и растекаться). Украшаем свежими зелеными листиками. Угощаем любимых людей и наслаждаемся заслуженными овациями!
Шаг 14 / 15
Сервируем! Горячий суп наливаем в тарелку. Сверху выкладываем морепродукты, посыпаем сыром (сыр сразу начнет плавиться и растекаться). Украшаем свежими зелеными листиками. Угощаем любимых людей и наслаждаемся заслуженными овациями!
Приятного аппетита!
Шаг 15 / 15
Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    286
  2. Белки
    17
  3. Жиры
    23
  4. Углеводы
    1
  5. Вода
    38
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    471
  2. Калий
    124
  3. Кальций
    500
  4. Магний
    22
  5. Фосфор
    349
  6. Хлор
    20
  7. Цинк
    3
  8. Селен
    5
  9. Йод
    22
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    224
  2. Каротин
    279
  3. Витамин E
    1
  4. Триптофан/60
    5
  5. Витамин B12
    2
  6. Фолаты
    27
  7. Биотин
    2
Макронутриенты на 100 г
  1. Общее содержание сахаров
    1
  2. Холестерин
    2
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 15
Берем подготовленные ингредиенты. Томаты и зелень промываем, лук чистим от шелухи, морепродукты размораживаем. Греем воду - нужно чтобы вода была вскипяченной на момент, когда будем заливать в кастрюлю томатную основу.
Шаг 2 / 15
Помидоры трем на терке. Кожуру удаляем.
Шаг 3 / 15
Получится вот такая консистенция.
Шаг 4 / 15
Лук режем кольцами, не обязательно тонко, так как потом его будем измельчать в блендере.
Шаг 5 / 15
Все складываем в кастрюлю, солим, добавляем пряности для основы (см.примечания). Можно подсластить, чтобы убрать кислоту.
Шаг 6 / 15
Чеснок мелко режем.
Шаг 7 / 15
Обжариваем в масле на сковородке или в ковше чеснок с черным перцем, добавляем морепродукты, щепотку соли.
Шаг 8 / 15
Основу и морепродукты можно готовить в 2-х емкостях одновременно. Томаты варятся около 20 минут, морепродукты обжариваются на медленном огне около 15 минут. Морепродукты обязательно помешиваем, чтобы не пригорели.
Шаг 9 / 15
Когда масло начнет пузыриться - морепродукты готовы.
Шаг 10 / 15
Выкладываем в миску, через 30 секунд после снятия с плиты сбрызгиваем лимонным соком.
Шаг 11 / 15
Перемешиваем.
Шаг 12 / 15
Вот так выглядит готовый супчик.
Шаг 13 / 15
Измельчаем его блендером до консистенции пюре.
Шаг 14 / 15
Сервируем! Горячий суп наливаем в тарелку. Сверху выкладываем морепродукты, посыпаем сыром (сыр сразу начнет плавиться и растекаться). Украшаем свежими зелеными листиками. Угощаем любимых людей и наслаждаемся заслуженными овациями!
Шаг 15 / 15
Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Томатный суп с морепродуктами