Салат из сельди с яблоками и свёклой Росолье

30 мин
Салат из сельди с яблоками и свёклой Росолье7
Салат из сельди с яблоками и свёклой Росолье8
Салат из сельди с яблоками и свёклой Росолье9
Салат из сельди с яблоками и свёклой Росолье10
Салат из сельди с яблоками и свёклой Росолье11
Салат из сельди с яблоками и свёклой Росолье12
Салат из сельди с яблоками и свёклой Росолье13
Салат из сельди с яблоками и свёклой Росолье14
Салат из сельди с яблоками и свёклой Росолье15
Салат из сельди с яблоками и свёклой Росолье7
Салат из сельди с яблоками и свёклой Росолье8
Салат из сельди с яблоками и свёклой Росолье9
Салат из сельди с яблоками и свёклой Росолье10
Салат из сельди с яблоками и свёклой Росолье11
Салат из сельди с яблоками и свёклой Росолье12
Салат из сельди с яблоками и свёклой Росолье13
Салат из сельди с яблоками и свёклой Росолье14
Салат из сельди с яблоками и свёклой Росолье15
Автор: Аля Жемчужинка
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Основные продукты, которые нам понадобятся для приготовления салата "Росолье".
Шаг 1 / 9
Основные продукты, которые нам понадобятся для приготовления салата "Росолье".
Свёклу, морковь, картофель помыть. Отправить овощи в кастрюлю, залить холодной водой и поставить на плиту на сильный огонь. После закипания огонь убавить до среднего и варить овощи под закрытой крышкой до готовности. Так же овощи можно запечь в духовке. Яйца отварить отдельно.
Шаг 2 / 9
Свёклу, морковь, картофель помыть. Отправить овощи в кастрюлю, залить холодной водой и поставить на плиту на сильный огонь. После закипания огонь убавить до среднего и варить овощи под закрытой крышкой до готовности. Так же овощи можно запечь в духовке. Яйца отварить отдельно.
Пока варятся овощи, подготовить остальные продукты для салата. Филе слабосолёной селёдки нарезать кубиками среднего размера или небольшими полосочками.
Шаг 3 / 9
Пока варятся овощи, подготовить остальные продукты для салата. Филе слабосолёной селёдки нарезать кубиками среднего размера или небольшими полосочками.
Маринованные огурцы нарезать примерно так же, как селёдку.
Шаг 4 / 9
Маринованные огурцы нарезать примерно так же, как селёдку.
Лук накрошить не очень крупно.
Шаг 5 / 9
Лук накрошить не очень крупно.
Когда овощи в кастрюле сварятся, слить кипяток и остудить их. Снять шкурку с варёных картофеля, свёклы и морковки, остывшие яйца так же почистить. Чтоб на яйцах не осталось мелких частей от скорлупы, промойте очищенные яйца под проточной холодной водой. Нарезать всё кубиками.
Шаг 6 / 9
Когда овощи в кастрюле сварятся, слить кипяток и остудить их. Снять шкурку с варёных картофеля, свёклы и морковки, остывшие яйца так же почистить. Чтоб на яйцах не осталось мелких частей от скорлупы, промойте очищенные яйца под проточной холодной водой. Нарезать всё кубиками.
Яблоко очистить от кожуры, нарезать квадратиками. Можно сбрызнуть кусочки яблока лимонным соком, чтоб те не потемнели. Все компоненты отправить в одну большую ёмкость.
Шаг 7 / 9
Яблоко очистить от кожуры, нарезать квадратиками. Можно сбрызнуть кусочки яблока лимонным соком, чтоб те не потемнели. Все компоненты отправить в одну большую ёмкость.
Приготовить заправку. Для этого смешать горчицу и сметану. Горчицу лучше всего использовать не острую или же зернистую дижонскую.
Шаг 8 / 9
Приготовить заправку. Для этого смешать горчицу и сметану. Горчицу лучше всего использовать не острую или же зернистую дижонскую.
Добавить заправку в салат и тщательно всё перемешать. Дать готовому блюду настояться не менее пятнадцати минут в холодильнике. При подаче салат посыпать свежей зеленью и душистым перцем по желанию.
Шаг 9 / 9
Добавить заправку в салат и тщательно всё перемешать. Дать готовому блюду настояться не менее пятнадцати минут в холодильнике. При подаче салат посыпать свежей зеленью и душистым перцем по желанию.
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    138
  2. Белки
    14
  3. Жиры
    12
  4. Углеводы
    48
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    92
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    259
  2. Калий
    330
  3. Кальций
    49
  4. Магний
    18
  5. Фосфор
    160
  6. Хлор
    129
  7. Железо
    1
  8. Железо
    1
  9. Цинк
    1
  10. Селен
    15
  11. Йод
    26
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    70
  2. Каротин
    13
  3. Витамин D
    7
  4. Витамин E
    1
  5. Ниацин
    1
  6. Ниацин
    1
  7. Триптофан/60
    2
  8. Витамин B12
    5
  9. Фолаты
    63
  10. Пантотенаты
    1
  11. Биотин
    8
  12. Витамин C
    6
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    1147
  2. Общее содержание сахаров
    2282
  3. Глюкоза
    785
  4. Фруктоза
    844
  5. Сахароза
    779
  6. Мальтоза
    3
  7. Лактоза
    71
  8. Лактоза
    71
  9. Насыщеннные жиры
    856
  10. Мононенасыщенные жиры
    1728
  11. Полиненасыщенные жиры
    1292
  12. Трансизомеры
    64
  13. Холестерин
    21690
Инструкция приготовления
Добавить заправку в салат и тщательно всё перемешать. Дать готовому блюду настояться не менее пятнадцати минут в холодильнике. При подаче салат посыпать свежей зеленью и душистым перцем по желанию.
Шаг 1 / 9
Основные продукты, которые нам понадобятся для приготовления салата "Росолье".
Добавить заправку в салат и тщательно всё перемешать. Дать готовому блюду настояться не менее пятнадцати минут в холодильнике. При подаче салат посыпать свежей зеленью и душистым перцем по желанию.
Шаг 2 / 9
Свёклу, морковь, картофель помыть. Отправить овощи в кастрюлю, залить холодной водой и поставить на плиту на сильный огонь. После закипания огонь убавить до среднего и варить овощи под закрытой крышкой до готовности. Так же овощи можно запечь в духовке. Яйца отварить отдельно.
Добавить заправку в салат и тщательно всё перемешать. Дать готовому блюду настояться не менее пятнадцати минут в холодильнике. При подаче салат посыпать свежей зеленью и душистым перцем по желанию.
Шаг 3 / 9
Пока варятся овощи, подготовить остальные продукты для салата. Филе слабосолёной селёдки нарезать кубиками среднего размера или небольшими полосочками.
Добавить заправку в салат и тщательно всё перемешать. Дать готовому блюду настояться не менее пятнадцати минут в холодильнике. При подаче салат посыпать свежей зеленью и душистым перцем по желанию.
Шаг 4 / 9
Маринованные огурцы нарезать примерно так же, как селёдку.
Добавить заправку в салат и тщательно всё перемешать. Дать готовому блюду настояться не менее пятнадцати минут в холодильнике. При подаче салат посыпать свежей зеленью и душистым перцем по желанию.
Шаг 5 / 9
Лук накрошить не очень крупно.
Добавить заправку в салат и тщательно всё перемешать. Дать готовому блюду настояться не менее пятнадцати минут в холодильнике. При подаче салат посыпать свежей зеленью и душистым перцем по желанию.
Шаг 6 / 9
Когда овощи в кастрюле сварятся, слить кипяток и остудить их. Снять шкурку с варёных картофеля, свёклы и морковки, остывшие яйца так же почистить. Чтоб на яйцах не осталось мелких частей от скорлупы, промойте очищенные яйца под проточной холодной водой. Нарезать всё кубиками.
Добавить заправку в салат и тщательно всё перемешать. Дать готовому блюду настояться не менее пятнадцати минут в холодильнике. При подаче салат посыпать свежей зеленью и душистым перцем по желанию.
Шаг 7 / 9
Яблоко очистить от кожуры, нарезать квадратиками. Можно сбрызнуть кусочки яблока лимонным соком, чтоб те не потемнели. Все компоненты отправить в одну большую ёмкость.
Добавить заправку в салат и тщательно всё перемешать. Дать готовому блюду настояться не менее пятнадцати минут в холодильнике. При подаче салат посыпать свежей зеленью и душистым перцем по желанию.
Шаг 8 / 9
Приготовить заправку. Для этого смешать горчицу и сметану. Горчицу лучше всего использовать не острую или же зернистую дижонскую.
Добавить заправку в салат и тщательно всё перемешать. Дать готовому блюду настояться не менее пятнадцати минут в холодильнике. При подаче салат посыпать свежей зеленью и душистым перцем по желанию.
Шаг 9 / 9
Добавить заправку в салат и тщательно всё перемешать. Дать готовому блюду настояться не менее пятнадцати минут в холодильнике. При подаче салат посыпать свежей зеленью и душистым перцем по желанию.
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Салат из сельди с яблоками и свёклой Росолье