Салат из баклажанов с чесноком и помидорами

34.8 мин
Салат из баклажанов с чесноком и помидорами5
Салат из баклажанов с чесноком и помидорами6
Салат из баклажанов с чесноком и помидорами7
Салат из баклажанов с чесноком и помидорами8
Салат из баклажанов с чесноком и помидорами9
Салат из баклажанов с чесноком и помидорами10
Салат из баклажанов с чесноком и помидорами11
Салат из баклажанов с чесноком и помидорами12
Салат из баклажанов с чесноком и помидорами13
Салат из баклажанов с чесноком и помидорами14
Салат из баклажанов с чесноком и помидорами5
Салат из баклажанов с чесноком и помидорами6
Салат из баклажанов с чесноком и помидорами7
Салат из баклажанов с чесноком и помидорами8
Салат из баклажанов с чесноком и помидорами9
Салат из баклажанов с чесноком и помидорами10
Салат из баклажанов с чесноком и помидорами11
Салат из баклажанов с чесноком и помидорами12
Салат из баклажанов с чесноком и помидорами13
Салат из баклажанов с чесноком и помидорами14
Автор: Сибирячка готовит
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как довольно просто и быстро сделать салат из баклажанов с чесноком и помидорами, который обязательно понравится многим своими замечательными вкусовыми качествами? В первую очередь подготавливаем необходимые продукты и специи для приготовления летнего закусочного салата из доступных продуктов.
Шаг 1 / 10
Как довольно просто и быстро сделать салат из баклажанов с чесноком и помидорами, который обязательно понравится многим своими замечательными вкусовыми качествами? В первую очередь подготавливаем необходимые продукты и специи для приготовления летнего закусочного салата из доступных продуктов.
Для приготовления салата возьмите сковороду и поставьте ее на включенную плиту, затем выливайте в нее семьдесят миллилитров растительного масла и нагревайте, после чего нарезайте произвольными небольшими кубиками два баклажана, которые выкладывайте в сковороду с разогретым маслом и перемешивая обжаривайте на большом огне плиты до золотистости.
Шаг 2 / 10
Для приготовления салата возьмите сковороду и поставьте ее на включенную плиту, затем выливайте в нее семьдесят миллилитров растительного масла и нагревайте, после чего нарезайте произвольными небольшими кубиками два баклажана, которые выкладывайте в сковороду с разогретым маслом и перемешивая обжаривайте на большом огне плиты до золотистости.
Нарезайте небольшим кубиком три небольших огурца и выкладывайте в объемную миску.
Шаг 3 / 10
Нарезайте небольшим кубиком три небольших огурца и выкладывайте в объемную миску.
Небольшим кубиком нарезайте три средних по размеру помидора и выкладывайте в миску с огурцами.
Шаг 4 / 10
Небольшим кубиком нарезайте три средних по размеру помидора и выкладывайте в миску с огурцами.
Довольно мелко нарезайте по вкусу зелень кинзы, петрушки, базилика, укропа, после чего выкладывайте нарезанную зелень в общую миску с помидорами и огурцами.
Шаг 5 / 10
Довольно мелко нарезайте по вкусу зелень кинзы, петрушки, базилика, укропа, после чего выкладывайте нарезанную зелень в общую миску с помидорами и огурцами.
Возьмите пресс и пропустите через него в сковороду с баклажанами два зубчика чеснока и перемешайте, после чего возьмите глубокую миску и выкладывайте в нее обжаренные баклажаны, которым затем дайте немного времени остыть.
Шаг 6 / 10
Возьмите пресс и пропустите через него в сковороду с баклажанами два зубчика чеснока и перемешайте, после чего возьмите глубокую миску и выкладывайте в нее обжаренные баклажаны, которым затем дайте немного времени остыть.
По прошествии времени выкладывайте остывшие баклажаны в миску с нарезанными овощами и зеленью.
Шаг 7 / 10
По прошествии времени выкладывайте остывшие баклажаны в миску с нарезанными овощами и зеленью.
Хорошо перемешивайте все ингредиенты в миске между собой, после чего высыпайте в нее по вкусу соль, смесь из черного с красным перцев, добавляйте три столовых ложки сметаны и вновь перемешайте все ингредиенты в миске.
Шаг 8 / 10
Хорошо перемешивайте все ингредиенты в миске между собой, после чего высыпайте в нее по вкусу соль, смесь из черного с красным перцев, добавляйте три столовых ложки сметаны и вновь перемешайте все ингредиенты в миске.
Приготовленный овощной салат с обжаренными баклажанами и зеленью раскладывайте по порционным тарелкам и подавайте к столу.
Шаг 9 / 10
Приготовленный овощной салат с обжаренными баклажанами и зеленью раскладывайте по порционным тарелкам и подавайте к столу.
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!
Шаг 10 / 10
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    19
  2. Белки
    1
  3. Углеводы
    24
  4. Пищевые волокна
    1
  5. Вода
    118
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    8
  2. Калий
    263
  3. Кальций
    15
  4. Магний
    10
  5. Фосфор
    47
  6. Хлор
    49
  7. Йод
    3
Витамины на 100 г
  1. Каротин
    425
  2. Витамин E
    1
  3. Ниацин
    1
  4. Ниацин
    1
  5. Фолаты
    20
  6. Биотин
    1
  7. Витамин C
    1
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    2474
  2. Общее содержание сахаров
    4260
  3. Глюкоза
    1434
  4. Фруктоза
    1519
  5. Сахароза
    1461
  6. Мальтоза
    3
  7. Лактоза
    128
  8. Лактоза
    128
  9. Насыщеннные жиры
    1691
  10. Мононенасыщенные жиры
    3440
  11. Полиненасыщенные жиры
    2675
  12. Трансизомеры
    118
  13. Холестерин
    41334
Инструкция приготовления
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!
Шаг 1 / 10
Как довольно просто и быстро сделать салат из баклажанов с чесноком и помидорами, который обязательно понравится многим своими замечательными вкусовыми качествами? В первую очередь подготавливаем необходимые продукты и специи для приготовления летнего закусочного салата из доступных продуктов.
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!
Шаг 2 / 10
Для приготовления салата возьмите сковороду и поставьте ее на включенную плиту, затем выливайте в нее семьдесят миллилитров растительного масла и нагревайте, после чего нарезайте произвольными небольшими кубиками два баклажана, которые выкладывайте в сковороду с разогретым маслом и перемешивая обжаривайте на большом огне плиты до золотистости.
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!
Шаг 3 / 10
Нарезайте небольшим кубиком три небольших огурца и выкладывайте в объемную миску.
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!
Шаг 4 / 10
Небольшим кубиком нарезайте три средних по размеру помидора и выкладывайте в миску с огурцами.
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!
Шаг 5 / 10
Довольно мелко нарезайте по вкусу зелень кинзы, петрушки, базилика, укропа, после чего выкладывайте нарезанную зелень в общую миску с помидорами и огурцами.
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!
Шаг 6 / 10
Возьмите пресс и пропустите через него в сковороду с баклажанами два зубчика чеснока и перемешайте, после чего возьмите глубокую миску и выкладывайте в нее обжаренные баклажаны, которым затем дайте немного времени остыть.
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!
Шаг 7 / 10
По прошествии времени выкладывайте остывшие баклажаны в миску с нарезанными овощами и зеленью.
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!
Шаг 8 / 10
Хорошо перемешивайте все ингредиенты в миске между собой, после чего высыпайте в нее по вкусу соль, смесь из черного с красным перцев, добавляйте три столовых ложки сметаны и вновь перемешайте все ингредиенты в миске.
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!
Шаг 9 / 10
Приготовленный овощной салат с обжаренными баклажанами и зеленью раскладывайте по порционным тарелкам и подавайте к столу.
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!
Шаг 10 / 10
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Салат из баклажанов с чесноком и помидорами