Базилик

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

23 ккал /
0 кДж

0.92 %

Белки

3.2 г

4.92 %

Жиры

0.6 г

0.92 %

Углеводы

1.1 г

0.28 %

Пищевые волокна

1.6 г

4.71 %

Вода

92.1 г

3.07 %

Минералы

% от РСП

Натрий

4 мг

0.2 %

Калий

295 мг

6.28 %

Кальций

177 мг

17.7 %

Магний

64 мг

16 %

Фосфор

56 мг

4.67 %

Хлор

мг

%

% от РСП

Железо

3.17 мг

26.42 %

Медь

385 мг

29615.38 %

Цинк

0.81 мг

6.75 %

Марганец

мг

%

Селен

мкг

%

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

%

мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

%

мкг

Витамин Е

%

мг

Тиамин

0.28 %

0.03 мг

Рибофлавин

%

мг

Ниацин

%

мг

Триптофан/60

0.02 %

0.04 мг

Витамин В6

%

мкг

Витамин В12

%

мкг

Фолаты

17 %

68 мкг

Пантотенаты

%

мг

Биотин

%

мкг

Витамин С

18 %

18 мг

Жиры и сахара

Крахмал

г

Общее содержание сахаров

г

Глюкоза

г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

г

Холестерин

мг

Возврат к списку

title3

Рецепты