Войти

Пшеничная каша в тыкве

120 мин
Автор: papaya
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Ингредиенты
  1. Тыква
    1.8 кг
  2. Соль
    по вкусу
  3. Оливковое масло
    18.4
  4. Лук репчатый
    50
  5. Растительное масло
    27.6
  6. Помидоры
    200
  7. Томатная паста
    15
  8. Перец черный молотый
    по вкусу
  9. Паприка
    10
  10. Тимьян, чабрец
    6
  11. Орегано сухой
    4
  12. Пшеничная крупа
    160
  13. Вода
    400
  14. Фета
    100
  15. Петрушка
    по вкусу
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    99
  2. Белки
    4
  3. Жиры
    2
  4. Углеводы
    166
  5. Пищевые волокна
    3
  6. Вода
    82
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    162
  2. Калий
    212
  3. Кальций
    69
  4. Магний
    37
  5. Фосфор
    96
  6. Хлор
    283
  7. Железо
    2
  8. Железо
    2
  9. Марганец
    1
  10. Селен
    1
  11. Йод
    1
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    24
  2. Каротин
    584
  3. Витамин E
    1
  4. Ниацин
    1
  5. Ниацин
    1
  6. Фолаты
    16
  7. Биотин
    1
  8. Витамин C
    1
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    1765
  2. Общее содержание сахаров
    3016
  3. Глюкоза
    1012
  4. Фруктоза
    1073
  5. Сахароза
    1049
  6. Мальтоза
    2
  7. Лактоза
    93
  8. Лактоза
    93
  9. Насыщеннные жиры
    1165
  10. Мононенасыщенные жиры
    2451
  11. Полиненасыщенные жиры
    1940
  12. Трансизомеры
    81
  13. Холестерин
    29873
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

5.67 час.

Льняные хлебцы
Автор: Хилья♥

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Печеночная запеканка с рисом в духовке
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Суп из сельдерея для похудения
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат с тыквенными семечками
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

1.33 час.

Мясо с овощами в рукаве
Автор: naniki

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Пшеничная каша в тыкве
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин