Войти

Монастырская каша пшенная

70.2 мин
Автор: alena•♫
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Ингредиенты
  1. Пшено
    100
  2. Нешлифованный рис
    100
  3. Гречка
    100
  4. Перловка
    100
  5. Лук
    250
  6. Морковь
    160
  7. Грибы
    400
  8. Растительное масло
    75
  9. Соль
    по вкусу
  10. Зелень
    50
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    177
  2. Белки
    5
  3. Жиры
    7
  4. Углеводы
    302
  5. Пищевые волокна
    5
  6. Вода
    79
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    13
  2. Калий
    348
  3. Кальций
    31
  4. Магний
    52
  5. Фосфор
    141
  6. Хлор
    34
  7. Железо
    1
  8. Железо
    1
  9. Медь
    2
  10. Селен
    1
  11. Йод
    2
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    26
  2. Каротин
    3
  3. Витамин E
    1
  4. Ниацин
    5
  5. Ниацин
    5
  6. Фолаты
    15
  7. Витамин C
    15
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    1451
  2. Общее содержание сахаров
    2455
  3. Глюкоза
    838
  4. Фруктоза
    880
  5. Сахароза
    818
  6. Мальтоза
    2
  7. Лактоза
    74
  8. Лактоза
    74
  9. Насыщеннные жиры
    952
  10. Мононенасыщенные жиры
    1934
  11. Полиненасыщенные жиры
    1489
  12. Трансизомеры
    66
  13. Холестерин
    23693
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

5.67 час.

Льняные хлебцы
Автор: Хилья♥

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Печеночная запеканка с рисом в духовке
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Суп из сельдерея для похудения
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат с тыквенными семечками
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

1.33 час.

Мясо с овощами в рукаве
Автор: naniki

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Монастырская каша пшенная
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин