Белые грибы

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

42.5 ккал /
0 кДж

1.7 %

Белки

4.63 г

7.12 %

Жиры

2.13 г

3.27 %

Углеводы

1.38 г

0.34 %

Пищевые волокна

4 г

11.76 %

Вода

111.75 г

3.73 %

Минералы

% от РСП

Натрий

7.5 мг

0.38 %

Калий

585 мг

12.45 %

Кальций

16.25 мг

1.63 %

Магний

18.75 мг

4.69 %

Фосфор

111.25 мг

9.27 %

Хлор

мг

%

% от РСП

Железо

0.63 мг

5.21 %

Медь

мг

%

Цинк

мг

%

Марганец

мг

%

Селен

мкг

%

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

%

мкг

Витамин Е

7.5 %

1.13 мг

Тиамин

0.42 %

0.05 мг

Рибофлавин

2.21 %

0.38 мг

Ниацин

53.13 %

10.63 мг

Триптофан/60

%

мг

Витамин В6

%

мкг

Витамин В12

%

мкг

Фолаты

%

мкг

Пантотенаты

%

мг

Биотин

%

мкг

Витамин С

37.5 %

37.5 мг

Жиры и сахара

Крахмал

г

Общее содержание сахаров

г

Глюкоза

г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

г

Холестерин

мг

Возврат к списку

title3

Рецепты