Войти

Куриные маффины с сыром и зеленью

49.8 мин
Автор: Priprava Club
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Ингредиенты
  1. Куриное филе
    500
  2. Твёрдый сыр
    150
  3. Сметана
    40.8
  4. Молоко
    200
  5. Пшеничная цельнозерновая мука
    1 стак.
  6. Куриные яйца
    165
  7. Лук репчатый
    120
  8. Зелень
    по вкусу
  9. Соль
    по вкусу
  10. Перец
    по вкусу
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    108
  2. Белки
    15
  3. Жиры
    4
  4. Углеводы
    9
  5. Вода
    83
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    78
  2. Калий
    252
  3. Кальций
    46
  4. Магний
    19
  5. Фосфор
    178
  6. Хлор
    100
  7. Железо
    1
  8. Железо
    1
  9. Цинк
    1
  10. Селен
    9
  11. Йод
    24
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    62
  2. Каротин
    6
  3. Витамин D
    1
  4. Витамин E
    1
  5. Ниацин
    5
  6. Ниацин
    5
  7. Триптофан/60
    3
  8. Витамин B12
    1
  9. Фолаты
    21
  10. Пантотенаты
    1
  11. Биотин
    6
  12. Витамин C
    1
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    1414
  2. Общее содержание сахаров
    2399
  3. Глюкоза
    803
  4. Фруктоза
    854
  5. Сахароза
    836
  6. Мальтоза
    2
  7. Лактоза
    74
  8. Лактоза
    74
  9. Насыщеннные жиры
    919
  10. Мононенасыщенные жиры
    1894
  11. Полиненасыщенные жиры
    1464
  12. Трансизомеры
    66
  13. Холестерин
    23930
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

5.67 час.

Льняные хлебцы
Автор: Хилья♥

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Печеночная запеканка с рисом в духовке
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Суп из сельдерея для похудения
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат с тыквенными семечками
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

1.33 час.

Мясо с овощами в рукаве
Автор: naniki

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Куриные маффины с сыром и зеленью
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин