Войти

Крем суп из фиолетовой спаржи

49.8 мин
Автор: Merlisana
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Ингредиенты
  1. Спаржа фиолетовая
    500
  2. Оливковое масло
    27.6
  3. Лук-порей
    60
  4. Чеснок
    10
  5. Овощной бульон
    650 мл
  6. Зелёный лук
    20
  7. Лимонная кожура
    20
  8. Тахини
    40
  9. Сливки
    100 мл
  10. Лимонный сок
    20 мл
  11. Зелень
    20
  12. Соль
    по вкусу
  13. Перец черный молотый
    по вкусу
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    161
  2. Белки
    8
  3. Жиры
    13
  4. Углеводы
    23
  5. Пищевые волокна
    5
  6. Вода
    143
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    7
  2. Калий
    530
  3. Кальций
    190
  4. Магний
    95
  5. Фосфор
    253
  6. Хлор
    93
  7. Железо
    3
  8. Железо
    3
  9. Медь
    2
  10. Цинк
    2
  11. Марганец
    1
  12. Селен
    1
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    20
  2. Каротин
    429
  3. Витамин E
    2
  4. Ниацин
    2
  5. Ниацин
    2
  6. Триптофан/60
    1
  7. Фолаты
    253
  8. Пантотенаты
    1
  9. Биотин
    3
  10. Витамин C
    23
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    2437
  2. Общее содержание сахаров
    4203
  3. Глюкоза
    1409
  4. Фруктоза
    1496
  5. Сахароза
    1461
  6. Мальтоза
    3
  7. Лактоза
    128
  8. Лактоза
    128
  9. Насыщеннные жиры
    1617
  10. Мононенасыщенные жиры
    3399
  11. Полиненасыщенные жиры
    2666
  12. Трансизомеры
    114
  13. Холестерин
    41530
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

5.67 час.

Льняные хлебцы
Автор: Хилья♥

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Печеночная запеканка с рисом в духовке
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Суп из сельдерея для похудения
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат с тыквенными семечками
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

1.33 час.

Мясо с овощами в рукаве
Автор: naniki

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Крем суп из фиолетовой спаржи
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин