Картофельные котлеты ПП с фаршем, сыром

60 мин
Автор: Юлия
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 7
Как сделать картофельные котлеты с фаршем и сыром? Подготовьте продукты. Фарш вы можете взять как готовый, магазинный, так и сделанный самостоятельно. Кроме того, он может быть не только из курицы — подойдет и говяжий, и свиной. Учитывайте только, что при этом изменится и калорийность блюда.
Шаг 2 / 7
Отварите картофель. Как варить картофель? Порежьте его кусочками, сложите в кастрюлю, залейте чистой холодной водой. Посолите и поставьте вариться на небольшой огонь. После закипания варите картофель 20-30 минут, в зависимости от сорта, до мягкости — при надавливании ложкой кусочек должен легко разломиться. Слейте с готовой картошки воду. Разомните картошку в пюре, добавив к ней горячее молоко. Именно горячее, с холодным пюре получится невкусным.
Шаг 3 / 7
Репчатый лук очистите и мелко нарежьте.
Шаг 4 / 7
Обжарьте лук на растительном масле до прозрачности. Чтобы лук не сгорел при жарке, сделайте огонь небольшим и помешивайте его.
Шаг 5 / 7
Укроп помойте, обсушите, и мелко порежьте. Вы также можете использовать любую другую зелень, по вкусу или наличию. Или же не использовать ее вовсе.
Шаг 6 / 7
Соедините картофельное пюре, обжаренный репчатый лук, укроп, яйцо, куриный фарш, соль. Все хорошо перемешайте. Обязательно мойте яйца перед использованием, так как даже на кажущейся чистой скорлупе могут находиться вредные бактерии. Лучше всего использовать моющие средства для пищевых продуктов и щетку.
Шаг 7 / 7
Полученную массу разложите в формочки для кексов, смазанные растительным маслом.
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    96
  2. Белки
    11
  3. Жиры
    4
  4. Углеводы
    2
  5. Вода
    88
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    69
  2. Калий
    229
  3. Кальций
    43
  4. Магний
    14
  5. Фосфор
    125
  6. Хлор
    91
  7. Железо
    1
  8. Железо
    1
  9. Селен
    7
  10. Йод
    20
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    60
  2. Каротин
    7
  3. Ниацин
    2
  4. Ниацин
    2
  5. Триптофан/60
    2
  6. Витамин B12
    1
  7. Фолаты
    27
  8. Пантотенаты
    1
  9. Биотин
    7
  10. Витамин C
    2
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    682
  2. Общее содержание сахаров
    1997
  3. Глюкоза
    688
  4. Фруктоза
    769
  5. Сахароза
    732
  6. Лактоза
    69
  7. Лактоза
    69
  8. Насыщеннные жиры
    677
  9. Мононенасыщенные жиры
    1514
  10. Полиненасыщенные жиры
    944
  11. Трансизомеры
    69
  12. Холестерин
    14480
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 7
Как сделать картофельные котлеты с фаршем и сыром? Подготовьте продукты. Фарш вы можете взять как готовый, магазинный, так и сделанный самостоятельно. Кроме того, он может быть не только из курицы — подойдет и говяжий, и свиной. Учитывайте только, что при этом изменится и калорийность блюда.
Шаг 2 / 7
Отварите картофель. Как варить картофель? Порежьте его кусочками, сложите в кастрюлю, залейте чистой холодной водой. Посолите и поставьте вариться на небольшой огонь. После закипания варите картофель 20-30 минут, в зависимости от сорта, до мягкости — при надавливании ложкой кусочек должен легко разломиться. Слейте с готовой картошки воду. Разомните картошку в пюре, добавив к ней горячее молоко. Именно горячее, с холодным пюре получится невкусным.
Шаг 3 / 7
Репчатый лук очистите и мелко нарежьте.
Шаг 4 / 7
Обжарьте лук на растительном масле до прозрачности. Чтобы лук не сгорел при жарке, сделайте огонь небольшим и помешивайте его.
Шаг 5 / 7
Укроп помойте, обсушите, и мелко порежьте. Вы также можете использовать любую другую зелень, по вкусу или наличию. Или же не использовать ее вовсе.
Шаг 6 / 7
Соедините картофельное пюре, обжаренный репчатый лук, укроп, яйцо, куриный фарш, соль. Все хорошо перемешайте. Обязательно мойте яйца перед использованием, так как даже на кажущейся чистой скорлупе могут находиться вредные бактерии. Лучше всего использовать моющие средства для пищевых продуктов и щетку.
Шаг 7 / 7
Полученную массу разложите в формочки для кексов, смазанные растительным маслом.
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Картофельные котлеты ПП с фаршем, сыром