Войти

Минтай на пару в мультиварке

45 мин
Автор: ninaola
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Ингредиенты
  1. Минтай
    1.2 кг
  2. Кинза, кориандр
    0.5 чайн.л.
  3. Специи сухие
    0.5
  4. Соль
    по вкусу
  5. Петрушка
    5
  6. Укроп
    5
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    60
  2. Вода
    100
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    50
  2. Калий
    710
  3. Кальций
    290
  4. Магний
    90
  5. Фосфор
    120
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    1060
  2. Витамин C
    150
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    256370
  2. Общее содержание сахаров
    388560
  3. Глюкоза
    127050
  4. Фруктоза
    131790
  5. Сахароза
    131890
  6. Мальтоза
    350
  7. Лактоза
    11290
  8. Лактоза
    11290
  9. Насыщеннные жиры
    148410
  10. Мононенасыщенные жиры
    315510
  11. Полиненасыщенные жиры
    242720
  12. Трансизомеры
    10160
  13. Холестерин
    3754480
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

2 час.

Манты с рыбой и рисом
Автор: Дарья ☼

Тип блюда:

Категория:

1.5 час.

Суп с морским сигом
Автор: saga♫♪♫♪

Тип блюда:

Категория:

45 мин.

Судак на пару в мультиварке
Автор: nastja

Тип блюда:

Категория:

1.42 час.

Речная рыба в мультиварке с лимонами на пару
Автор: wella

Тип блюда:

Категория:

4 час.

Рыба камбала запеченная с помидорами в духовке
Автор: Валерия

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Минтай на пару в мультиварке
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин