Минтай

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

0 ккал /
0 кДж

0 %

Белки

г

%

Жиры

13.83 г

21.27 %

Углеводы

0.78 г

0.2 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

71.22 г

2.37 %

Минералы

% от РСП

Натрий

43.48 мг

2.17 %

Калий

34.78 мг

0.74 %

Кальций

365.22 мг

36.52 %

Магний

34.78 мг

8.7 %

Фосфор

47.83 мг

3.99 %

Хлор

мг

%

% от РСП

Железо

208.7 мг

1739.13 %

Медь

0.7 мг

53.51 %

Цинк

мг

%

Марганец

мг

%

Селен

мкг

%

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

%

мкг

Каротин

17.39 %

8.7 мкг

Витамин D

%

мкг

Витамин Е

%

мг

Тиамин

2.17 %

0.26 мг

Рибофлавин

0.56 %

0.1 мг

Ниацин

0.48 %

0.1 мг

Триптофан/60

1.6 %

4 мг

Витамин В6

%

мкг

Витамин В12

%

мкг

Фолаты

%

мкг

Пантотенаты

%

мг

Биотин

%

мкг

Витамин С

%

мг

Жиры и сахара

Крахмал

г

Общее содержание сахаров

г

Глюкоза

г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

г

Холестерин

мг

Возврат к списку

title3

Рецепты