Войти

Минтай в рукаве

100.2 мин
Автор: sofija
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Ингредиенты
  1. Минтай
    600
  2. Оливковое масло
    55.2
  3. Апельсины
    450
  4. Розмарин
    20
  5. Лук-шалот
    60
  6. Дижонская горчица
    20
  7. Соль
    по вкусу
  8. Перец черный молотый
    по вкусу
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    36
  2. Белки
    1
  3. Жиры
    8
  4. Углеводы
    86
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    107
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    28
  2. Калий
    160
  3. Кальций
    228
  4. Магний
    31
  5. Фосфор
    49
  6. Хлор
    4
  7. Железо
    110
  8. Железо
    110
  9. Селен
    1
  10. Йод
    2
Витамины на 100 г
  1. Каротин
    5
  2. Триптофан/60
    2
  3. Фолаты
    23
  4. Биотин
    1
  5. Витамин C
    39
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    1506
  2. Общее содержание сахаров
    2591
  3. Глюкоза
    872
  4. Фруктоза
    924
  5. Сахароза
    889
  6. Мальтоза
    2
  7. Лактоза
    78
  8. Лактоза
    78
  9. Насыщеннные жиры
    1029
  10. Мононенасыщенные жиры
    2094
  11. Полиненасыщенные жиры
    1628
  12. Трансизомеры
    72
  13. Холестерин
    25160
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

5.67 час.

Льняные хлебцы
Автор: Хилья♥

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Печеночная запеканка с рисом в духовке
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Суп из сельдерея для похудения
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат с тыквенными семечками
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

1.33 час.

Мясо с овощами в рукаве
Автор: naniki

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Минтай в рукаве
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин