Войти

Ледяная рыба в фольге

60 мин
Автор: ELENKA #2
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Ингредиенты
  1. Ледяная рыба
    750
  2. Чеснок
    15
  3. Молотый кориандр
    8
  4. Тмин
    4
  5. Петрушка
    20
  6. Укроп
    20
  7. Лимоны
    110
  8. Оливковое масло
    46
  9. Лимонный сок
    60 мл
  10. Морская соль
    по вкусу
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    113
  2. Белки
    12
  3. Жиры
    6
  4. Углеводы
    18
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    70
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    58
  2. Калий
    284
  3. Кальций
    47
  4. Магний
    31
  5. Фосфор
    151
  6. Хлор
    103
  7. Железо
    1
  8. Железо
    1
  9. Цинк
    1
  10. Селен
    17
  11. Йод
    20
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    51
  2. Каротин
    3
  3. Витамин D
    3
  4. Витамин E
    1
  5. Ниацин
    2
  6. Ниацин
    2
  7. Витамин B12
    1
  8. Фолаты
    7
  9. Биотин
    3
  10. Витамин C
    7
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    2523
  2. Общее содержание сахаров
    3903
  3. Глюкоза
    1285
  4. Фруктоза
    1334
  5. Сахароза
    1333
  6. Мальтоза
    3
  7. Лактоза
    115
  8. Лактоза
    115
  9. Насыщеннные жиры
    1494
  10. Мононенасыщенные жиры
    3167
  11. Полиненасыщенные жиры
    2442
  12. Трансизомеры
    104
  13. Холестерин
    36691
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

2 час.

Манты с рыбой и рисом
Автор: Дарья ☼

Тип блюда:

Категория:

1.5 час.

Суп с морским сигом
Автор: saga♫♪♫♪

Тип блюда:

Категория:

45 мин.

Судак на пару в мультиварке
Автор: nastja

Тип блюда:

Категория:

1.42 час.

Речная рыба в мультиварке с лимонами на пару
Автор: wella

Тип блюда:

Категория:

4 час.

Рыба камбала запеченная с помидорами в духовке
Автор: Валерия

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Ледяная рыба в фольге
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин