Карась в рукаве, 75 ккал, 11 г белков, 3 г жиров, 1 г углеводов, Ретинол, Каротин, Ниацин, Витамин B12, Фолаты, Биотин, Витамин C, Натрий, Калий, Кальций, Магний, Фосфор, Хлор, Железо, Медь, Селен, Йод

Карась в рукаве

60 мин

Автор: NashaDasha

Количество рецептов: 1

Инструкция приготовления

Шаг 1 / 1

Ингредиенты

Энергетическая ценность на 100 г

Калорийность

75
Белки

11
Жиры

3
Углеводы

1
Пищевые волокна

1
Вода

79

Минералы на 100 г

Натрий

35
Калий

280
Кальций

42
Магний

21
Фосфор

127
Хлор

108

Железо

Медь

Селен

Йод

Витамины на 100 г

Ретинол

24
Каротин

2

Ниацин

Витамин B12

Фолаты

Биотин

Витамин C

Макронутриенты на 100 г

Общее содержание сахаров

2
Глюкоза

1
Фруктоза

1
Сахароза

1

Мононенасыщенные жиры

Полиненасыщенные жиры

Холестерин

Инструкция приготовления

Шаг 1 / 1

Комментарии

На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.

Добавить комментарий

Похожие рецепты

2 час.

Манты с рыбой и рисом

Автор: Дарья ☼

Тип блюда:

Категория:

1.5 час.

Суп с морским сигом

Автор: saga♫♪♫♪

Тип блюда:

Категория:

45 мин.

Судак на пару в мультиварке

Автор: nastja

Тип блюда:

Категория:

1.42 час.

Речная рыба в мультиварке с лимонами на пару

Автор: wella

Тип блюда:

Категория:

4 час.

Рыба камбала запеченная с помидорами в духовке

Автор: Валерия

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты