Овсяноблин с сыром и помидорами

10.2 мин
Овсяноблин с сыром и помидорами4
Овсяноблин с сыром и помидорами5
Овсяноблин с сыром и помидорами6
Овсяноблин с сыром и помидорами7
Овсяноблин с сыром и помидорами8
Овсяноблин с сыром и помидорами9
Овсяноблин с сыром и помидорами10
Овсяноблин с сыром и помидорами11
Овсяноблин с сыром и помидорами12
Овсяноблин с сыром и помидорами4
Овсяноблин с сыром и помидорами5
Овсяноблин с сыром и помидорами6
Овсяноблин с сыром и помидорами7
Овсяноблин с сыром и помидорами8
Овсяноблин с сыром и помидорами9
Овсяноблин с сыром и помидорами10
Овсяноблин с сыром и помидорами11
Овсяноблин с сыром и помидорами12
Автор: sharlis
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сделать овсяноблин с сыром и помидорами?Подготовьте все необходимые ингредиенты. Из предложенного количества продуктов получится два овсяноблина. Овсяные хлопья выбирайте не быстрого приготовления. Подробнее о тонкостях выбора овсяных хлопьев читайте в отдельной статье, ссылка в конце рецепта. 
 Пересыпьте хлопья в чашу блендера и измельчите на маленькой скорости в крупную крошку, но только не в муку - на это уйдет всего секунд 30.
Шаг 1 / 9
Как сделать овсяноблин с сыром и помидорами?Подготовьте все необходимые ингредиенты. Из предложенного количества продуктов получится два овсяноблина. Овсяные хлопья выбирайте не быстрого приготовления. Подробнее о тонкостях выбора овсяных хлопьев читайте в отдельной статье, ссылка в конце рецепта. Пересыпьте хлопья в чашу блендера и измельчите на маленькой скорости в крупную крошку, но только не в муку - на это уйдет всего секунд 30.
Овсяные хлопья можно предварительно не молоть, а просто замочить в молоке и яйце и оставить для набухания на 5-7 минут. Этот вариант пойдет для тех, кто не любит лишний раз использовать кухонную технику.
 В удобной миске смешайте половину подготовленных продуктов для одного овсяноблина: полторы столовые ложки крошки, одно яйцо, 15 мл молока (2 столовые ложки) и щепотку соли.
Шаг 2 / 9
Овсяные хлопья можно предварительно не молоть, а просто замочить в молоке и яйце и оставить для набухания на 5-7 минут. Этот вариант пойдет для тех, кто не любит лишний раз использовать кухонную технику. В удобной миске смешайте половину подготовленных продуктов для одного овсяноблина: полторы столовые ложки крошки, одно яйцо, 15 мл молока (2 столовые ложки) и щепотку соли.
Все тщательно перемешайте вилкой или венчиком и немного взболтайте, чтобы яйцо хорошо взбилось. Можно приготовить сразу все тесто и при жарке разделить его на две части.
 Тесто должно быть достаточно жидким, чтобы равномерно распределяться по сковороде, но в то же время достаточно плотным. При необходимости отрегулируйте густоту теста, добавив немного молока или всыпав ещё немного измельченных овсяных хлопьев.
Шаг 3 / 9
Все тщательно перемешайте вилкой или венчиком и немного взболтайте, чтобы яйцо хорошо взбилось. Можно приготовить сразу все тесто и при жарке разделить его на две части. Тесто должно быть достаточно жидким, чтобы равномерно распределяться по сковороде, но в то же время достаточно плотным. При необходимости отрегулируйте густоту теста, добавив немного молока или всыпав ещё немного измельченных овсяных хлопьев.
Для начинки помойте помидоры и нарежьте кружочками. Я брала для рецепта черри, вы можете взять любые по вкусу.
Шаг 4 / 9
Для начинки помойте помидоры и нарежьте кружочками. Я брала для рецепта черри, вы можете взять любые по вкусу.
Сыр натрите на крупной терке.
Шаг 5 / 9
Сыр натрите на крупной терке.
На сухую сковороду налейте тесто, рассчитанное на один овсяноблин. Пеките блин на медленном огне до появления пузырьков и зарумянивания. На это уйдёт примерно 2 минуты. Можно накрыть сковороду крышкой. О том, как подобрать идеальную сковороду читайте в отдельной статье, ссылка в конце рецепта.
Шаг 6 / 9
На сухую сковороду налейте тесто, рассчитанное на один овсяноблин. Пеките блин на медленном огне до появления пузырьков и зарумянивания. На это уйдёт примерно 2 минуты. Можно накрыть сковороду крышкой. О том, как подобрать идеальную сковороду читайте в отдельной статье, ссылка в конце рецепта.
Переверните овсяноблин на другую сторону и допеките его в течение примерно 30 секунд.
Шаг 7 / 9
Переверните овсяноблин на другую сторону и допеките его в течение примерно 30 секунд.
Затем снова переверните блин и выложите на него начинку: слой сыра, помидоры с солью и опять слой сыра. Можно второй раз не переворачивать. Мне захотелось, чтобы мой блин выглядел более румяным.
Шаг 8 / 9
Затем снова переверните блин и выложите на него начинку: слой сыра, помидоры с солью и опять слой сыра. Можно второй раз не переворачивать. Мне захотелось, чтобы мой блин выглядел более румяным.
Сложите блин пополам и дайте ему немного пропечься, чтобы расплавился сыр. Таким же образом сделайте второй овсяноблин. Выкладывать начинку можно на тарелке, а потом просто прогреть оба блина на сковороде.
 Приятного аппетита!
Шаг 9 / 9
Сложите блин пополам и дайте ему немного пропечься, чтобы расплавился сыр. Таким же образом сделайте второй овсяноблин. Выкладывать начинку можно на тарелке, а потом просто прогреть оба блина на сковороде. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    211
  2. Белки
    18
  3. Жиры
    15
  4. Углеводы
    2
  5. Вода
    133
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    191
  2. Калий
    251
  3. Кальций
    96
  4. Магний
    19
  5. Фосфор
    281
  6. Хлор
    235
  7. Железо
    2
  8. Железо
    2
  9. Цинк
    2
  10. Селен
    14
  11. Йод
    75
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    252
  2. Каротин
    128
  3. Витамин D
    2
  4. Витамин E
    1
  5. Рибофлавин
    1
  6. Триптофан/60
    5
  7. Витамин B12
    4
  8. Фолаты
    71
  9. Пантотенаты
    2
  10. Биотин
    27
  11. Витамин C
    1
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    16112
  2. Общее содержание сахаров
    24486
  3. Глюкоза
    7936
  4. Фруктоза
    8254
  5. Сахароза
    8234
  6. Мальтоза
    28
  7. Лактоза
    739
  8. Лактоза
    739
  9. Насыщеннные жиры
    9181
  10. Мононенасыщенные жиры
    19382
  11. Полиненасыщенные жиры
    14898
  12. Трансизомеры
    632
  13. Холестерин
    232185
Инструкция приготовления
Сложите блин пополам и дайте ему немного пропечься, чтобы расплавился сыр. Таким же образом сделайте второй овсяноблин. Выкладывать начинку можно на тарелке, а потом просто прогреть оба блина на сковороде.
 Приятного аппетита!
Шаг 1 / 9
Как сделать овсяноблин с сыром и помидорами?Подготовьте все необходимые ингредиенты. Из предложенного количества продуктов получится два овсяноблина. Овсяные хлопья выбирайте не быстрого приготовления. Подробнее о тонкостях выбора овсяных хлопьев читайте в отдельной статье, ссылка в конце рецепта. Пересыпьте хлопья в чашу блендера и измельчите на маленькой скорости в крупную крошку, но только не в муку - на это уйдет всего секунд 30.
Сложите блин пополам и дайте ему немного пропечься, чтобы расплавился сыр. Таким же образом сделайте второй овсяноблин. Выкладывать начинку можно на тарелке, а потом просто прогреть оба блина на сковороде.
 Приятного аппетита!
Шаг 2 / 9
Овсяные хлопья можно предварительно не молоть, а просто замочить в молоке и яйце и оставить для набухания на 5-7 минут. Этот вариант пойдет для тех, кто не любит лишний раз использовать кухонную технику. В удобной миске смешайте половину подготовленных продуктов для одного овсяноблина: полторы столовые ложки крошки, одно яйцо, 15 мл молока (2 столовые ложки) и щепотку соли.
Сложите блин пополам и дайте ему немного пропечься, чтобы расплавился сыр. Таким же образом сделайте второй овсяноблин. Выкладывать начинку можно на тарелке, а потом просто прогреть оба блина на сковороде.
 Приятного аппетита!
Шаг 3 / 9
Все тщательно перемешайте вилкой или венчиком и немного взболтайте, чтобы яйцо хорошо взбилось. Можно приготовить сразу все тесто и при жарке разделить его на две части. Тесто должно быть достаточно жидким, чтобы равномерно распределяться по сковороде, но в то же время достаточно плотным. При необходимости отрегулируйте густоту теста, добавив немного молока или всыпав ещё немного измельченных овсяных хлопьев.
Сложите блин пополам и дайте ему немного пропечься, чтобы расплавился сыр. Таким же образом сделайте второй овсяноблин. Выкладывать начинку можно на тарелке, а потом просто прогреть оба блина на сковороде.
 Приятного аппетита!
Шаг 4 / 9
Для начинки помойте помидоры и нарежьте кружочками. Я брала для рецепта черри, вы можете взять любые по вкусу.
Сложите блин пополам и дайте ему немного пропечься, чтобы расплавился сыр. Таким же образом сделайте второй овсяноблин. Выкладывать начинку можно на тарелке, а потом просто прогреть оба блина на сковороде.
 Приятного аппетита!
Шаг 5 / 9
Сыр натрите на крупной терке.
Сложите блин пополам и дайте ему немного пропечься, чтобы расплавился сыр. Таким же образом сделайте второй овсяноблин. Выкладывать начинку можно на тарелке, а потом просто прогреть оба блина на сковороде.
 Приятного аппетита!
Шаг 6 / 9
На сухую сковороду налейте тесто, рассчитанное на один овсяноблин. Пеките блин на медленном огне до появления пузырьков и зарумянивания. На это уйдёт примерно 2 минуты. Можно накрыть сковороду крышкой. О том, как подобрать идеальную сковороду читайте в отдельной статье, ссылка в конце рецепта.
Сложите блин пополам и дайте ему немного пропечься, чтобы расплавился сыр. Таким же образом сделайте второй овсяноблин. Выкладывать начинку можно на тарелке, а потом просто прогреть оба блина на сковороде.
 Приятного аппетита!
Шаг 7 / 9
Переверните овсяноблин на другую сторону и допеките его в течение примерно 30 секунд.
Сложите блин пополам и дайте ему немного пропечься, чтобы расплавился сыр. Таким же образом сделайте второй овсяноблин. Выкладывать начинку можно на тарелке, а потом просто прогреть оба блина на сковороде.
 Приятного аппетита!
Шаг 8 / 9
Затем снова переверните блин и выложите на него начинку: слой сыра, помидоры с солью и опять слой сыра. Можно второй раз не переворачивать. Мне захотелось, чтобы мой блин выглядел более румяным.
Сложите блин пополам и дайте ему немного пропечься, чтобы расплавился сыр. Таким же образом сделайте второй овсяноблин. Выкладывать начинку можно на тарелке, а потом просто прогреть оба блина на сковороде.
 Приятного аппетита!
Шаг 9 / 9
Сложите блин пополам и дайте ему немного пропечься, чтобы расплавился сыр. Таким же образом сделайте второй овсяноблин. Выкладывать начинку можно на тарелке, а потом просто прогреть оба блина на сковороде. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Овсяноблин с сыром и помидорами