Войти

Салат с отварной картошкой и рыбой

40.2 мин
Автор: ELENKA #2
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Ингредиенты
  1. Картошка
    600
  2. Лосось
    300
  3. Лимоны
    80
  4. Кресс-салат
    150
  5. Оливковое масло
    92
  6. Винный уксус красный
    40 мл
  7. Каперсы
    30
  8. Корень хрена
    10
  9. Йогурт
    200
  10. Соль
    по вкусу
  11. Перец черный молотый
    по вкусу
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    136
  2. Белки
    7
  3. Жиры
    10
  4. Углеводы
    95
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    79
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    98
  2. Калий
    278
  3. Кальций
    76
  4. Магний
    18
  5. Фосфор
    103
  6. Хлор
    100
  7. Железо
    1
  8. Железо
    1
  9. Селен
    6
  10. Йод
    18
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    7
  2. Каротин
    527
  3. Витамин D
    1
  4. Витамин E
    2
  5. Ниацин
    2
  6. Ниацин
    2
  7. Триптофан/60
    1
  8. Витамин B12
    1
  9. Фолаты
    24
  10. Биотин
    2
  11. Витамин C
    13
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    23
  2. Общее содержание сахаров
    105
  3. Глюкоза
    36
  4. Фруктоза
    33
  5. Сахароза
    25
  6. Лактоза
    2
  7. Лактоза
    2
  8. Насыщеннные жиры
    53
  9. Мононенасыщенные жиры
    152
  10. Полиненасыщенные жиры
    104
  11. Трансизомеры
    3
  12. Холестерин
    1196
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

10.2 мин.

Салат огурцы помидоры морковь
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

45 мин.

Вегетарианский салат оливье
Автор: MariaS

Тип блюда:

Категория:

34.8 мин.

Салат с креветками и грейпфрутом
Автор: Валерия

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат печень трески с авокадо
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

30 мин.

Салат из редиса и огурца с листьями клубники
Автор: АнюткаQuiсk

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Салат с отварной картошкой и рыбой
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин