Войти

Салат копченая рыба огурец

30 мин
Автор: Kinga
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Ингредиенты
  1. Рыба
    40
  2. Огурцы
    250
  3. Куриные яйца
    110
  4. Редиска
    120
  5. Оливковое масло
    46
  6. Йогурт
    30 мл
  7. Бальзамический уксус
    30 мл
  8. Горчица
    10
  9. Соль
    по вкусу
  10. Перец черный молотый
    по вкусу
  11. Укроп
    60
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    140
  2. Белки
    7
  3. Жиры
    11
  4. Углеводы
    15
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    116
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    193
  2. Калий
    253
  3. Кальций
    63
  4. Магний
    22
  5. Фосфор
    129
  6. Хлор
    254
  7. Железо
    1
  8. Железо
    1
  9. Селен
    6
  10. Йод
    20
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    154
  2. Каротин
    30
  3. Витамин D
    1
  4. Витамин E
    1
  5. Ниацин
    1
  6. Ниацин
    1
  7. Триптофан/60
    2
  8. Фолаты
    29
  9. Пантотенаты
    1
  10. Биотин
    6
  11. Витамин C
    18
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    14
  2. Общее содержание сахаров
    159
  3. Глюкоза
    58
  4. Фруктоза
    54
  5. Сахароза
    37
  6. Лактоза
    2
  7. Лактоза
    2
  8. Насыщеннные жиры
    52
  9. Мононенасыщенные жиры
    170
  10. Полиненасыщенные жиры
    89
  11. Трансизомеры
    4
  12. Холестерин
    1438
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

10.2 мин.

Салат огурцы помидоры морковь
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

45 мин.

Вегетарианский салат оливье
Автор: MariaS

Тип блюда:

Категория:

34.8 мин.

Салат с креветками и грейпфрутом
Автор: Валерия

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат печень трески с авокадо
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

30 мин.

Салат из редиса и огурца с листьями клубники
Автор: АнюткаQuiсk

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Салат копченая рыба огурец
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин