Войти

Салат из клубники и киви

19.8 мин
Салат из клубники и киви3
Салат из клубники и киви4
Салат из клубники и киви5
Салат из клубники и киви6
Салат из клубники и киви7
Салат из клубники и киви8
Салат из клубники и киви3
Салат из клубники и киви4
Салат из клубники и киви5
Салат из клубники и киви6
Салат из клубники и киви7
Салат из клубники и киви8
Автор: Юлия
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Ингредиенты.
Шаг 1 / 6
Ингредиенты.
Клубнику очищаем от чашелистиков, моем, обсушиваем и нарезаем толстыми пластинками. Киви очищаем, нарезаем полукольцами.
Шаг 2 / 6
Клубнику очищаем от чашелистиков, моем, обсушиваем и нарезаем толстыми пластинками. Киви очищаем, нарезаем полукольцами.
Листья салата моем, обсушиваем, мелко нарезаем.
Шаг 3 / 6
Листья салата моем, обсушиваем, мелко нарезаем.
Смешиваем ингредиенты для заправки.
Шаг 4 / 6
Смешиваем ингредиенты для заправки.
Клубнику, киви, листья салата соединяем, поливаем заправкой и очень аккуратно перемешиваем.
Шаг 5 / 6
Клубнику, киви, листья салата соединяем, поливаем заправкой и очень аккуратно перемешиваем.
Десертный салат сразу же подаем, посыпав сверху семенами кунжута.
Шаг 6 / 6
Десертный салат сразу же подаем, посыпав сверху семенами кунжута.
Ингредиенты
  1. Клубника
    150
  2. Киви
    85
  3. Листья салата
    25
  4. Кунжут
    3.25
  5. Лимонный сок
    10.5
  6. Мёд
    7
  7. Оливковое масло
    13.65
  8. Соевый соус
    по вкусу
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    44
  2. Белки
    1
  3. Углеводы
    25
  4. Пищевые волокна
    1
  5. Вода
    113
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    7
  2. Калий
    272
  3. Кальций
    32
  4. Магний
    19
  5. Фосфор
    36
  6. Хлор
    31
  7. Йод
    6
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    34
  2. Каротин
    24
  3. Фолаты
    14
  4. Биотин
    1
  5. Витамин C
    29
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    544
  2. Общее содержание сахаров
    1530
  3. Глюкоза
    492
  4. Фруктоза
    531
  5. Сахароза
    491
  6. Мальтоза
    1
  7. Лактоза
    39
  8. Лактоза
    39
  9. Насыщеннные жиры
    741
  10. Мононенасыщенные жиры
    1833
  11. Полиненасыщенные жиры
    1119
  12. Трансизомеры
    73
  13. Холестерин
    13427
Инструкция приготовления
Десертный салат сразу же подаем, посыпав сверху семенами кунжута.
Шаг 1 / 6
Ингредиенты.
Десертный салат сразу же подаем, посыпав сверху семенами кунжута.
Шаг 2 / 6
Клубнику очищаем от чашелистиков, моем, обсушиваем и нарезаем толстыми пластинками. Киви очищаем, нарезаем полукольцами.
Десертный салат сразу же подаем, посыпав сверху семенами кунжута.
Шаг 3 / 6
Листья салата моем, обсушиваем, мелко нарезаем.
Десертный салат сразу же подаем, посыпав сверху семенами кунжута.
Шаг 4 / 6
Смешиваем ингредиенты для заправки.
Десертный салат сразу же подаем, посыпав сверху семенами кунжута.
Шаг 5 / 6
Клубнику, киви, листья салата соединяем, поливаем заправкой и очень аккуратно перемешиваем.
Десертный салат сразу же подаем, посыпав сверху семенами кунжута.
Шаг 6 / 6
Десертный салат сразу же подаем, посыпав сверху семенами кунжута.
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

30 мин.

Простой салат из фруктов без заправки
Автор: СИНЕГЛАЗАЯ

Тип блюда:

Категория:

19.8 мин.

Фруктовый салат с мягким сыром
Автор: СИНЕГЛАЗАЯ

Тип блюда:

Категория:

19.8 мин.

Фруктовый салат с майонезом и чесноком
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

25.2 мин.

Фруктовый салат с пекинской капустой яблоками и гранатами
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

30 мин.

Фруктовый салат десерт с манго и клубникой
Автор: СИНЕГЛАЗАЯ

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Салат из клубники и киви
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин