Киви

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

61.25 ккал /
258.75 кДж

2.45 %

Белки

1.38 г

2.12 %

Жиры

0.63 г

0.96 %

Углеводы

13.25 г

3.31 %

Пищевые волокна

2.38 г

6.99 %

Вода

105 г

3.5 %

Минералы

% от РСП

Натрий

5 мг

0.25 %

Калий

362.5 мг

7.71 %

Кальций

31.25 мг

3.13 %

Магний

18.75 мг

4.69 %

Фосфор

40 мг

3.33 %

Хлор

48.75мг

0.81 %

% от РСП

Железо

0.5 мг

4.17 %

Медь

0.16 мг

12.5 %

Цинк

0.13 мг

1.04 %

Марганец

0.13 мг

0.48 %

Селен

мкг

%

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

100 %

50 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

%

мг

Тиамин

0.1 %

0.01 мг

Рибофлавин

0.22 %

0.04 мг

Ниацин

1.88 %

0.38 мг

Триптофан/60

0.15 %

0.38 мг

Витамин В6

0.09 %

0.19 мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

%

мкг

Пантотенаты

%

мг

Биотин

%

мкг

Витамин С

73.75 %

73.75 мг

Жиры и сахара

Крахмал

0.38 г

Общее содержание сахаров

12.88 г

Глюкоза

5.75 г

Фруктоза

5.38 г

Сахароза

1.63 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

г

Холестерин

0 мг

Возврат к списку

title3

Рецепты