Суп с курицей гречкой и картошкой

40.2 мин
Суп с курицей гречкой и картошкой7
Суп с курицей гречкой и картошкой8
Суп с курицей гречкой и картошкой9
Суп с курицей гречкой и картошкой10
Суп с курицей гречкой и картошкой11
Суп с курицей гречкой и картошкой12
Суп с курицей гречкой и картошкой13
Суп с курицей гречкой и картошкой14
Суп с курицей гречкой и картошкой15
Суп с курицей гречкой и картошкой16
Суп с курицей гречкой и картошкой17
Суп с курицей гречкой и картошкой18
Суп с курицей гречкой и картошкой19
Суп с курицей гречкой и картошкой20
Суп с курицей гречкой и картошкой21
Суп с курицей гречкой и картошкой7
Суп с курицей гречкой и картошкой8
Суп с курицей гречкой и картошкой9
Суп с курицей гречкой и картошкой10
Суп с курицей гречкой и картошкой11
Суп с курицей гречкой и картошкой12
Суп с курицей гречкой и картошкой13
Суп с курицей гречкой и картошкой14
Суп с курицей гречкой и картошкой15
Суп с курицей гречкой и картошкой16
Суп с курицей гречкой и картошкой17
Суп с курицей гречкой и картошкой18
Суп с курицей гречкой и картошкой19
Суп с курицей гречкой и картошкой20
Суп с курицей гречкой и картошкой21
Автор: Кристина Мили
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сварить суп с курицей гречкой и картошкой? Для начала подготовьте все необходимые ингредиенты. Укроп можно заменить на любую другую зелень по вкусу. Если курица у вас замороженная, то предварительно разморозьте её. О всех тонкостях правильной разморозки читайте в отдельной статье, ссылка в конце рецепта.
Шаг 1 / 15
Как сварить суп с курицей гречкой и картошкой? Для начала подготовьте все необходимые ингредиенты. Укроп можно заменить на любую другую зелень по вкусу. Если курица у вас замороженная, то предварительно разморозьте её. О всех тонкостях правильной разморозки читайте в отдельной статье, ссылка в конце рецепта.
Филе при необходимости очистите от кожицы и нарежьте на небольшие кусочки.
Шаг 2 / 15
Филе при необходимости очистите от кожицы и нарежьте на небольшие кусочки.
В кастрюле подходящего объема вскипятите воду, посолите по вкусу и положите в неё кусочки филе. Варите мясо примерно 10-15 минут.
 С выбором идеальной кастрюли поможет статья о кастрюлях, ссылка в конце рецепта.
Шаг 3 / 15
В кастрюле подходящего объема вскипятите воду, посолите по вкусу и положите в неё кусочки филе. Варите мясо примерно 10-15 минут. С выбором идеальной кастрюли поможет статья о кастрюлях, ссылка в конце рецепта.
Картофель очистите, обмойте и нарежьте небольшими кубиками. Отправьте картофель в кастрюлю к филе.
Шаг 4 / 15
Картофель очистите, обмойте и нарежьте небольшими кубиками. Отправьте картофель в кастрюлю к филе.
Гречневую крупу промойте несколько раз холодной водой. Подробнее о нюансах выбора гречки и её приготовления читайте в конце рецепта в отдельной статье.
Шаг 5 / 15
Гречневую крупу промойте несколько раз холодной водой. Подробнее о нюансах выбора гречки и её приготовления читайте в конце рецепта в отдельной статье.
Отправьте промытую гречку в кастрюлю, когда картофель будет почти готов. Готовность можно проверить ножом - картофель должен легко протыкаться.
Шаг 6 / 15
Отправьте промытую гречку в кастрюлю, когда картофель будет почти готов. Готовность можно проверить ножом - картофель должен легко протыкаться.
Лук очистите от шелухи и нарежьте средним кубиком. Чтобы лук не щипал глаза при нарезке, обмойте его и нож холодной водой.
Шаг 7 / 15
Лук очистите от шелухи и нарежьте средним кубиком. Чтобы лук не щипал глаза при нарезке, обмойте его и нож холодной водой.
Морковку помойте, очистите от кожуры и натрите на терке.
Шаг 8 / 15
Морковку помойте, очистите от кожуры и натрите на терке.
В сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте на нем лук, помешивая, до прозрачности.
Шаг 9 / 15
В сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте на нем лук, помешивая, до прозрачности.
Отправьте в сковороду к луку морковь и перемешайте.
Шаг 10 / 15
Отправьте в сковороду к луку морковь и перемешайте.
Обжарьте овощи, помешивая, в течение 1-2 минут, после чего выключите нагрев. Зажарка готова.
Шаг 11 / 15
Обжарьте овощи, помешивая, в течение 1-2 минут, после чего выключите нагрев. Зажарка готова.
Зелень промойте, обсушите полотенцем и мелко нарежьте.
Шаг 12 / 15
Зелень промойте, обсушите полотенцем и мелко нарежьте.
Отправьте измельченную зелень в кастрюлю. Варите суп 1-2 минуты.
Шаг 13 / 15
Отправьте измельченную зелень в кастрюлю. Варите суп 1-2 минуты.
Добавьте в суп зажарку. Варите ещё минуты 2-3, после чего выключите нагрев. Накройте крышкой и дайте супу настояться 10-15 минут.
Шаг 14 / 15
Добавьте в суп зажарку. Варите ещё минуты 2-3, после чего выключите нагрев. Накройте крышкой и дайте супу настояться 10-15 минут.
Гречневый суп с курицей готов! Приятного аппетита!
Шаг 15 / 15
Гречневый суп с курицей готов! Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    24
  2. Белки
    2
  3. Углеводы
    103
  4. Пищевые волокна
    1
  5. Вода
    95
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    274
  2. Калий
    57
  3. Кальций
    6
  4. Магний
    15
  5. Фосфор
    33
  6. Хлор
    416
  7. Селен
    1
  8. Йод
    1
Витамины на 100 г
  1. Ниацин
    1
  2. Ниацин
    1
  3. Фолаты
    3
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    435
  2. Общее содержание сахаров
    730
  3. Глюкоза
    245
  4. Фруктоза
    261
  5. Сахароза
    253
  6. Мальтоза
    1
  7. Лактоза
    22
  8. Лактоза
    22
  9. Насыщеннные жиры
    280
  10. Мононенасыщенные жиры
    578
  11. Полиненасыщенные жиры
    450
  12. Трансизомеры
    20
  13. Холестерин
    7293
Инструкция приготовления
Гречневый суп с курицей готов! Приятного аппетита!
Шаг 1 / 15
Как сварить суп с курицей гречкой и картошкой? Для начала подготовьте все необходимые ингредиенты. Укроп можно заменить на любую другую зелень по вкусу. Если курица у вас замороженная, то предварительно разморозьте её. О всех тонкостях правильной разморозки читайте в отдельной статье, ссылка в конце рецепта.
Гречневый суп с курицей готов! Приятного аппетита!
Шаг 2 / 15
Филе при необходимости очистите от кожицы и нарежьте на небольшие кусочки.
Гречневый суп с курицей готов! Приятного аппетита!
Шаг 3 / 15
В кастрюле подходящего объема вскипятите воду, посолите по вкусу и положите в неё кусочки филе. Варите мясо примерно 10-15 минут. С выбором идеальной кастрюли поможет статья о кастрюлях, ссылка в конце рецепта.
Гречневый суп с курицей готов! Приятного аппетита!
Шаг 4 / 15
Картофель очистите, обмойте и нарежьте небольшими кубиками. Отправьте картофель в кастрюлю к филе.
Гречневый суп с курицей готов! Приятного аппетита!
Шаг 5 / 15
Гречневую крупу промойте несколько раз холодной водой. Подробнее о нюансах выбора гречки и её приготовления читайте в конце рецепта в отдельной статье.
Гречневый суп с курицей готов! Приятного аппетита!
Шаг 6 / 15
Отправьте промытую гречку в кастрюлю, когда картофель будет почти готов. Готовность можно проверить ножом - картофель должен легко протыкаться.
Гречневый суп с курицей готов! Приятного аппетита!
Шаг 7 / 15
Лук очистите от шелухи и нарежьте средним кубиком. Чтобы лук не щипал глаза при нарезке, обмойте его и нож холодной водой.
Гречневый суп с курицей готов! Приятного аппетита!
Шаг 8 / 15
Морковку помойте, очистите от кожуры и натрите на терке.
Гречневый суп с курицей готов! Приятного аппетита!
Шаг 9 / 15
В сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте на нем лук, помешивая, до прозрачности.
Гречневый суп с курицей готов! Приятного аппетита!
Шаг 10 / 15
Отправьте в сковороду к луку морковь и перемешайте.
Гречневый суп с курицей готов! Приятного аппетита!
Шаг 11 / 15
Обжарьте овощи, помешивая, в течение 1-2 минут, после чего выключите нагрев. Зажарка готова.
Гречневый суп с курицей готов! Приятного аппетита!
Шаг 12 / 15
Зелень промойте, обсушите полотенцем и мелко нарежьте.
Гречневый суп с курицей готов! Приятного аппетита!
Шаг 13 / 15
Отправьте измельченную зелень в кастрюлю. Варите суп 1-2 минуты.
Гречневый суп с курицей готов! Приятного аппетита!
Шаг 14 / 15
Добавьте в суп зажарку. Варите ещё минуты 2-3, после чего выключите нагрев. Накройте крышкой и дайте супу настояться 10-15 минут.
Гречневый суп с курицей готов! Приятного аппетита!
Шаг 15 / 15
Гречневый суп с курицей готов! Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Суп с курицей гречкой и картошкой