Войти

Суп с креветками и мидиями

60 мин
Автор: Irena
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Ингредиенты
  1. Мидии в ракушках
    250
  2. Креветки
    250
  3. Рыбное филе
    250
  4. Рыбный бульон
    500 мл
  5. Лавровый лист
    2 шт.
  6. Помидоры
    200
  7. Томатный сок
    200 мл
  8. Лук репчатый
    40
  9. Чеснок
    10
  10. Перец чили
    3
  11. Растительное масло
    27.6
  12. Анис
    3 шт.
  13. Шафран
    по вкусу
  14. Укроп
    40
  15. Морская соль
    по вкусу
  16. Перец черный молотый
    по вкусу
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    191
  2. Белки
    31
  3. Жиры
    5
  4. Углеводы
    42
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    145
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    1167
  2. Калий
    440
  3. Кальций
    60
  4. Магний
    69
  5. Фосфор
    376
  6. Хлор
    1885
  7. Железо
    6
  8. Железо
    6
  9. Цинк
    3
  10. Селен
    53
  11. Йод
    120
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    39
  2. Каротин
    136
  3. Витамин D
    2
  4. Витамин E
    2
  5. Ниацин
    3
  6. Ниацин
    3
  7. Триптофан/60
    6
  8. Витамин B12
    22
  9. Фолаты
    39
  10. Пантотенаты
    1
  11. Биотин
    10
  12. Витамин C
    5
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    926
  2. Общее содержание сахаров
    1730
  3. Глюкоза
    595
  4. Фруктоза
    637
  5. Сахароза
    591
  6. Мальтоза
    2
  7. Лактоза
    54
  8. Лактоза
    54
  9. Насыщеннные жиры
    676
  10. Мононенасыщенные жиры
    1354
  11. Полиненасыщенные жиры
    1015
  12. Трансизомеры
    50
  13. Холестерин
    17135
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

5.67 час.

Льняные хлебцы
Автор: Хилья♥

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Печеночная запеканка с рисом в духовке
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Суп из сельдерея для похудения
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат с тыквенными семечками
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

1.33 час.

Мясо с овощами в рукаве
Автор: naniki

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Суп с креветками и мидиями
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин