Войти

Суп пюре из тыквы с пряностями

94.8 мин
Автор: vasilNа
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Ингредиенты
  1. Тыква
    2 кг
  2. Оливковое масло
    55.2
  3. Лук репчатый
    100
  4. Чеснок
    20
  5. Морская соль
    6
  6. Молотая корица
    4
  7. Мускатный орех
    2
  8. Гвоздика
    3
  9. Кайенский перец
    1
  10. Перец черный молотый
    2
  11. Овощной бульон
    1 л
  12. Сливки
    100 мл
  13. Тыквенные семечки
    50
  14. Специи сухие
    по вкусу
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    655
  2. Белки
    23
  3. Жиры
    60
  4. Углеводы
    10
  5. Пищевые волокна
    6
  6. Вода
    53
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    1040
  2. Калий
    757
  3. Кальций
    83
  4. Магний
    445
  5. Фосфор
    933
  6. Хлор
    1590
  7. Железо
    7
  8. Медь
    1
  9. Цинк
    6
  10. Марганец
    4
  11. Селен
    8
  12. Йод
    3
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    9
  2. Каротин
    107
  3. Витамин E
    3
  4. Ниацин
    3
  5. Триптофан/60
    5
  6. Фолаты
    52
  7. Пантотенаты
    1
  8. Витамин C
    3
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    1
  2. Общее содержание сахаров
    3
  3. Глюкоза
    1
  4. Фруктоза
    1
  5. Сахароза
    1
  6. Насыщеннные жиры
    4
  7. Мононенасыщенные жиры
    18
  8. Полиненасыщенные жиры
    2
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

5.67 час.

Льняные хлебцы
Автор: Хилья♥

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Печеночная запеканка с рисом в духовке
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Суп из сельдерея для похудения
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат с тыквенными семечками
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

1.33 час.

Мясо с овощами в рукаве
Автор: naniki

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Суп пюре из тыквы с пряностями
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин