Войти

Суп пюре из тыквы с пряностями

94.8 мин
Автор: vasilNа
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Ингредиенты
  1. Тыква
    2 кг
  2. Оливковое масло
    55.2
  3. Лук репчатый
    100
  4. Чеснок
    20
  5. Морская соль
    6
  6. Молотая корица
    4
  7. Мускатный орех
    2
  8. Гвоздика
    3
  9. Кайенский перец
    1
  10. Перец черный молотый
    2
  11. Овощной бульон
    1 л
  12. Сливки
    100 мл
  13. Тыквенные семечки
    50
  14. Специи сухие
    по вкусу
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    546
  2. Белки
    28
  3. Жиры
    44
  4. Углеводы
    26
  5. Пищевые волокна
    7
  6. Вода
    81
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    1269
  2. Калий
    982
  3. Кальций
    107
  4. Магний
    546
  5. Фосфор
    1152
  6. Хлор
    1946
  7. Железо
    8
  8. Железо
    8
  9. Медь
    1
  10. Цинк
    7
  11. Марганец
    5
  12. Селен
    10
  13. Йод
    4
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    12
  2. Каротин
    131
  3. Витамин E
    2
  4. Тиамин
    1
  5. Ниацин
    3
  6. Ниацин
    3
  7. Триптофан/60
    6
  8. Фолаты
    66
  9. Пантотенаты
    1
  10. Биотин
    1
  11. Витамин C
    4
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    8939
  2. Общее содержание сахаров
    15460
  3. Глюкоза
    5226
  4. Фруктоза
    5530
  5. Сахароза
    5291
  6. Мальтоза
    12
  7. Лактоза
    470
  8. Лактоза
    470
  9. Насыщеннные жиры
    5880
  10. Мононенасыщенные жиры
    12377
  11. Полиненасыщенные жиры
    9784
  12. Трансизомеры
    409
  13. Холестерин
    151555
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

5.67 час.

Льняные хлебцы
Автор: Хилья♥

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Печеночная запеканка с рисом в духовке
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Суп из сельдерея для похудения
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат с тыквенными семечками
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

1.33 час.

Мясо с овощами в рукаве
Автор: naniki

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Суп пюре из тыквы с пряностями
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин