Войти

Севиче из тунца

34.8 мин
Автор: alena•♫
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Ингредиенты
  1. Тунец
    300
  2. Болгарский перец
    100
  3. Авокадо
    100
  4. Перец чили
    1 шт.
  5. Огурцы
    150
  6. Манго
    100
  7. Лук-шалот
    50
  8. Лайм
    90
  9. Кунжут
    6.5
  10. Оливковое масло
    30
  11. Соль
    по вкусу
  12. Перец
    по вкусу
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    189
  2. Белки
    8
  3. Жиры
    14
  4. Углеводы
    135
  5. Пищевые волокна
    3
  6. Вода
    112
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    19
  2. Калий
    383
  3. Кальций
    16
  4. Магний
    27
  5. Фосфор
    111
  6. Хлор
    9
  7. Железо
    3
  8. Железо
    3
  9. Селен
    10
  10. Йод
    2
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    17
  2. Каротин
    159
  3. Витамин D
    1
  4. Витамин E
    2
  5. Ниацин
    3
  6. Ниацин
    3
  7. Триптофан/60
    1
  8. Витамин B12
    1
  9. Фолаты
    4
  10. Пантотенаты
    2
  11. Биотин
    2
  12. Витамин C
    16
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    1832
  2. Общее содержание сахаров
    3201
  3. Глюкоза
    1080
  4. Фруктоза
    1144
  5. Сахароза
    1097
  6. Мальтоза
    2
  7. Лактоза
    97
  8. Лактоза
    97
  9. Насыщеннные жиры
    1219
  10. Мононенасыщенные жиры
    2566
  11. Полиненасыщенные жиры
    2020
  12. Трансизомеры
    85
  13. Холестерин
    31088
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

5.67 час.

Льняные хлебцы
Автор: Хилья♥

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Печеночная запеканка с рисом в духовке
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Суп из сельдерея для похудения
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат с тыквенными семечками
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

1.33 час.

Мясо с овощами в рукаве
Автор: naniki

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Севиче из тунца
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин