Войти

Салат с соусом из тахини, курицей и фасолью ПП

30 мин
Автор: Ксюня•♫•
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Ингредиенты
  1. Куриное филе
    350
  2. Фасоль консервированная
    250
  3. Морковь
    200
  4. Сухарики
    2 зубч.
  5. Чеснок
    0.5 стак.
  6. Тахини
    0.25 стак.
  7. Лимонный сок
    21
  8. Оливковое масло
    15
  9. Яблочный уксус
    1 мл
  10. Мёд
    по вкусу
  11. Зелень
    по вкусу
  12. Соль
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    96
  2. Белки
    12
  3. Жиры
    3
  4. Углеводы
    55
  5. Пищевые волокна
    2
  6. Вода
    84
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    197
  2. Калий
    331
  3. Кальций
    29
  4. Магний
    25
  5. Фосфор
    131
  6. Хлор
    291
  7. Железо
    1
  8. Железо
    1
  9. Селен
    6
  10. Йод
    4
Витамины на 100 г
  1. Каротин
    22
  2. Ниацин
    5
  3. Ниацин
    5
  4. Триптофан/60
    2
  5. Фолаты
    22
  6. Пантотенаты
    1
  7. Биотин
    2
  8. Витамин C
    1
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    185
  2. Общее содержание сахаров
    694
  3. Глюкоза
    239
  4. Фруктоза
    271
  5. Сахароза
    292
  6. Лактоза
    26
  7. Лактоза
    26
  8. Насыщеннные жиры
    259
  9. Мононенасыщенные жиры
    623
  10. Полиненасыщенные жиры
    384
  11. Трансизомеры
    24
  12. Холестерин
    4481
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

5.67 час.

Льняные хлебцы
Автор: Хилья♥

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Печеночная запеканка с рисом в духовке
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Суп из сельдерея для похудения
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат с тыквенными семечками
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

1.33 час.

Мясо с овощами в рукаве
Автор: naniki

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Салат с соусом из тахини, курицей и фасолью ПП
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин