Войти

Салат с перепелиными яйцами, помидорами и курицей

19.8 мин
Салат с перепелиными яйцами, помидорами и курицей3
Салат с перепелиными яйцами, помидорами и курицей4
Салат с перепелиными яйцами, помидорами и курицей5
Салат с перепелиными яйцами, помидорами и курицей6
Салат с перепелиными яйцами, помидорами и курицей7
Салат с перепелиными яйцами, помидорами и курицей8
Салат с перепелиными яйцами, помидорами и курицей3
Салат с перепелиными яйцами, помидорами и курицей4
Салат с перепелиными яйцами, помидорами и курицей5
Салат с перепелиными яйцами, помидорами и курицей6
Салат с перепелиными яйцами, помидорами и курицей7
Салат с перепелиными яйцами, помидорами и курицей8
Автор: Ириша
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Ингредиенты
  1. Салат-латук
    70
  2. Перепелиные яйца
    7 шт.
  3. Помидоры черри
    8 шт.
  4. Куриное филе
    100
  5. Лук
    60
  6. Твёрдый сыр
    30
  7. Оливковое масло
    15
  8. Винный уксус белый
    по вкусу
  9. Поваренная соль
    по вкусу
  10. Перец острый молотый
    по вкусу
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    106
  2. Белки
    9
  3. Жиры
    6
  4. Углеводы
    2
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    95
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    27
  2. Калий
    278
  3. Кальций
    24
  4. Магний
    14
  5. Фосфор
    103
  6. Хлор
    56
  7. Железо
    1
  8. Железо
    1
  9. Селен
    5
  10. Йод
    4
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    1
  2. Каротин
    4
  3. Витамин E
    1
  4. Ниацин
    4
  5. Ниацин
    4
  6. Триптофан/60
    2
  7. Фолаты
    34
  8. Биотин
    1
  9. Витамин C
    4
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    4916
  2. Общее содержание сахаров
    8361
  3. Глюкоза
    2838
  4. Фруктоза
    3007
  5. Сахароза
    2900
  6. Мальтоза
    8
  7. Лактоза
    260
  8. Лактоза
    260
  9. Насыщеннные жиры
    3286
  10. Мононенасыщенные жиры
    6627
  11. Полиненасыщенные жиры
    5063
  12. Трансизомеры
    231
  13. Холестерин
    86822
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

5.67 час.

Льняные хлебцы
Автор: Хилья♥

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Печеночная запеканка с рисом в духовке
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Суп из сельдерея для похудения
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат с тыквенными семечками
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

1.33 час.

Мясо с овощами в рукаве
Автор: naniki

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Салат с перепелиными яйцами, помидорами и курицей
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин