Как сделать салат с грейпфрутом курицей и авокадо? Подготовьте все необходимые ингредиенты для салата. Лук лучше использовать красный, у него более нежный вкус. Авокадо выбирайте спелое. Оно должно быть темно-зеленого цвета и мягкое наощупь.
Салат корн вымойте и обсушите бумажными полотенцами.
Духовку включите на 180 градусов.
Шаг 2 / 13
Куриное филе вымойте и также обсушите. Посыпьте мясо солью и перцем, смажьте растительным маслом.
Шаг 3 / 13
Заверните мясо в фольгу и отправьте в разогретую духовку запекаться на 35-40 минут до готовности. Точное время зависит от вашей духовки.
Шаг 4 / 13
Готовую курицу охладите и нарежьте тонкими ломтиками.
Шаг 5 / 13
Грейпфрут помойте и очистите от кожицы. Мякоть нарежьте на сегменты. Выделившийся при этом сок сохраните для заправки.
Шаг 6 / 13
Луковицу очистите от шелухи и нарежьте полукольцами.
Шаг 7 / 13
Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку и очистите от кожицы. Мякоть нарежьте тонкими ломтиками.
Шаг 8 / 13
Подготовьте все необходимые ингредиенты для заправки.
Шаг 9 / 13
Соедините в отдельной ёмкости сок грейпфрута с оливковым маслом, медом, горчицей, солью и перцем.
Шаг 10 / 13
Тщательно всё перемешайте.
Шаг 11 / 13
На блюдо выложите листья салата корн.
Шаг 12 / 13
На листья салата разложите кусочки курицы, грейпфрута, авокадо и красный лук.
Шаг 13 / 13
Полейте салат заправкой и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Как сделать салат с грейпфрутом курицей и авокадо? Подготовьте все необходимые ингредиенты для салата. Лук лучше использовать красный, у него более нежный вкус. Авокадо выбирайте спелое. Оно должно быть темно-зеленого цвета и мягкое наощупь.
Салат корн вымойте и обсушите бумажными полотенцами.
Духовку включите на 180 градусов.
Шаг 2 / 13
Куриное филе вымойте и также обсушите. Посыпьте мясо солью и перцем, смажьте растительным маслом.
Шаг 3 / 13
Заверните мясо в фольгу и отправьте в разогретую духовку запекаться на 35-40 минут до готовности. Точное время зависит от вашей духовки.
Шаг 4 / 13
Готовую курицу охладите и нарежьте тонкими ломтиками.
Шаг 5 / 13
Грейпфрут помойте и очистите от кожицы. Мякоть нарежьте на сегменты. Выделившийся при этом сок сохраните для заправки.
Шаг 6 / 13
Луковицу очистите от шелухи и нарежьте полукольцами.
Шаг 7 / 13
Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку и очистите от кожицы. Мякоть нарежьте тонкими ломтиками.
Шаг 8 / 13
Подготовьте все необходимые ингредиенты для заправки.
Шаг 9 / 13
Соедините в отдельной ёмкости сок грейпфрута с оливковым маслом, медом, горчицей, солью и перцем.
Шаг 10 / 13
Тщательно всё перемешайте.
Шаг 11 / 13
На блюдо выложите листья салата корн.
Шаг 12 / 13
На листья салата разложите кусочки курицы, грейпфрута, авокадо и красный лук.
Шаг 13 / 13
Полейте салат заправкой и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
79.8 мин
5.67 час. 
Тип блюда:
Категория: