Войти

Салат овощной с сыром

10.2 мин
Автор: Аля Жемчужинка
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Ингредиенты
  1. Листья салата
    150
  2. Сыр любой
    100
  3. Помидоры черри
    300
  4. Огурцы
    200
  5. Лук
    40
  6. Болгарский перец
    50
  7. Шампиньоны
    40
  8. Чеснок
    5
  9. Оливковое масло
    30
  10. Соль
    по вкусу
  11. Зелень
    по вкусу
  12. Душистый перец
    по вкусу
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    78
  2. Белки
    3
  3. Жиры
    18
  4. Углеводы
    3
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    100
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    162
  2. Калий
    210
  3. Кальций
    66
  4. Магний
    19
  5. Фосфор
    68
  6. Хлор
    269
  7. Железо
    14
  8. Селен
    1
  9. Йод
    1
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    90
  2. Каротин
    206
  3. Витамин E
    1
  4. Ниацин
    1
  5. Триптофан/60
    1
  6. Витамин B
    33
  7. Фолаты
    14
  8. Биотин
    1
  9. Витамин C
    10
Макронутриенты на 100 г
  1. Общее содержание сахаров
    1
  2. Насыщеннные жиры
    2
  3. Мононенасыщенные жиры
    3
  4. Холестерин
    8
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

5.67 час.

Льняные хлебцы
Автор: Хилья♥

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Печеночная запеканка с рисом в духовке
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Суп из сельдерея для похудения
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат с тыквенными семечками
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

1.33 час.

Мясо с овощами в рукаве
Автор: naniki

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Салат овощной с сыром
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин