Салат из редиски с яйцом огурцом и зеленым луком

19.8 мин
Салат из редиски с яйцом огурцом и зеленым луком3
Салат из редиски с яйцом огурцом и зеленым луком4
Салат из редиски с яйцом огурцом и зеленым луком5
Салат из редиски с яйцом огурцом и зеленым луком6
Салат из редиски с яйцом огурцом и зеленым луком7
Салат из редиски с яйцом огурцом и зеленым луком8
Салат из редиски с яйцом огурцом и зеленым луком3
Салат из редиски с яйцом огурцом и зеленым луком4
Салат из редиски с яйцом огурцом и зеленым луком5
Салат из редиски с яйцом огурцом и зеленым луком6
Салат из редиски с яйцом огурцом и зеленым луком7
Салат из редиски с яйцом огурцом и зеленым луком8
Автор: Юлия М
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сделать салат из редиски с яйцом огурцом и зеленым луком? Для приготовления салата, первым делом, необходимо отварить яйца.
 Для этого положите яйца в небольшой ковш и залейте холодной водой. Поставьте их на огонь и доведите до кипения. Варите их в кипящей воде 5-7 минут. Затем воду слейте и залейте их холодной водой для того, чтобы они быстрее остыли.
 Остывшие яйца очистите от скорлупы, нарежьте и выложите в чашу для приготовления салата.
Шаг 1 / 6
Как сделать салат из редиски с яйцом огурцом и зеленым луком? Для приготовления салата, первым делом, необходимо отварить яйца. Для этого положите яйца в небольшой ковш и залейте холодной водой. Поставьте их на огонь и доведите до кипения. Варите их в кипящей воде 5-7 минут. Затем воду слейте и залейте их холодной водой для того, чтобы они быстрее остыли. Остывшие яйца очистите от скорлупы, нарежьте и выложите в чашу для приготовления салата.
Редис и огурец хорошо промойте в проточной воде от загрязнений. Промокните с них лишнюю влагу.
 Отрежьте у овощей хвостики.
Шаг 2 / 6
Редис и огурец хорошо промойте в проточной воде от загрязнений. Промокните с них лишнюю влагу. Отрежьте у овощей хвостики.
Огурец разрежьте в длину на 4 части, а потом измельчите. Добавьте нарезанный огурец в чашу к яйцам.
Шаг 3 / 6
Огурец разрежьте в длину на 4 части, а потом измельчите. Добавьте нарезанный огурец в чашу к яйцам.
Такими же тоненькими четвертинками нарежьте и редис. Добавьте его, так же в салат.
Шаг 4 / 6
Такими же тоненькими четвертинками нарежьте и редис. Добавьте его, так же в салат.
Промойте зелень лука и укроп. Измельчите зелень и отправьте к салату.
Шаг 5 / 6
Промойте зелень лука и укроп. Измельчите зелень и отправьте к салату.
Заправьте салат небольшим количеством сметаны и по вкусу немного посыпьте солью.
 Салат перемешайте и выложите в салатник. Перед подачей к столу, готовый салат немного охладите в холодильнике.
 Подавайте его в дополнение к любым блюдам из мяса, на обед или ужин.
 Приятного аппетита!
Шаг 6 / 6
Заправьте салат небольшим количеством сметаны и по вкусу немного посыпьте солью. Салат перемешайте и выложите в салатник. Перед подачей к столу, готовый салат немного охладите в холодильнике. Подавайте его в дополнение к любым блюдам из мяса, на обед или ужин. Приятного аппетита!
Ингредиенты
  1. Редиска
    200
  2. Огурцы
    100
  3. Яйца
    110
  4. Зелёный лук
    30
  5. Укроп
    по вкусу
  6. Сметана
    30.6
  7. Соль
    по вкусу
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    90
  2. Белки
    8
  3. Жиры
    6
  4. Углеводы
    9
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    141
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    73
  2. Калий
    313
  3. Кальций
    69
  4. Магний
    14
  5. Фосфор
    138
  6. Хлор
    119
  7. Железо
    2
  8. Железо
    2
  9. Цинк
    1
  10. Селен
    7
  11. Йод
    28
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    95
  2. Каротин
    17
  3. Витамин D
    1
  4. Триптофан/60
    2
  5. Витамин B12
    1
  6. Фолаты
    64
  7. Пантотенаты
    1
  8. Биотин
    10
  9. Витамин C
    13
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    4265
  2. Общее содержание сахаров
    7238
  3. Глюкоза
    2476
  4. Фруктоза
    2596
  5. Сахароза
    2413
  6. Мальтоза
    6
  7. Лактоза
    210
  8. Лактоза
    210
  9. Насыщеннные жиры
    2794
  10. Мононенасыщенные жиры
    5715
  11. Полиненасыщенные жиры
    4413
  12. Трансизомеры
    195
  13. Холестерин
    68027
Инструкция приготовления
Заправьте салат небольшим количеством сметаны и по вкусу немного посыпьте солью.
 Салат перемешайте и выложите в салатник. Перед подачей к столу, готовый салат немного охладите в холодильнике.
 Подавайте его в дополнение к любым блюдам из мяса, на обед или ужин.
 Приятного аппетита!
Шаг 1 / 6
Как сделать салат из редиски с яйцом огурцом и зеленым луком? Для приготовления салата, первым делом, необходимо отварить яйца. Для этого положите яйца в небольшой ковш и залейте холодной водой. Поставьте их на огонь и доведите до кипения. Варите их в кипящей воде 5-7 минут. Затем воду слейте и залейте их холодной водой для того, чтобы они быстрее остыли. Остывшие яйца очистите от скорлупы, нарежьте и выложите в чашу для приготовления салата.
Заправьте салат небольшим количеством сметаны и по вкусу немного посыпьте солью.
 Салат перемешайте и выложите в салатник. Перед подачей к столу, готовый салат немного охладите в холодильнике.
 Подавайте его в дополнение к любым блюдам из мяса, на обед или ужин.
 Приятного аппетита!
Шаг 2 / 6
Редис и огурец хорошо промойте в проточной воде от загрязнений. Промокните с них лишнюю влагу. Отрежьте у овощей хвостики.
Заправьте салат небольшим количеством сметаны и по вкусу немного посыпьте солью.
 Салат перемешайте и выложите в салатник. Перед подачей к столу, готовый салат немного охладите в холодильнике.
 Подавайте его в дополнение к любым блюдам из мяса, на обед или ужин.
 Приятного аппетита!
Шаг 3 / 6
Огурец разрежьте в длину на 4 части, а потом измельчите. Добавьте нарезанный огурец в чашу к яйцам.
Заправьте салат небольшим количеством сметаны и по вкусу немного посыпьте солью.
 Салат перемешайте и выложите в салатник. Перед подачей к столу, готовый салат немного охладите в холодильнике.
 Подавайте его в дополнение к любым блюдам из мяса, на обед или ужин.
 Приятного аппетита!
Шаг 4 / 6
Такими же тоненькими четвертинками нарежьте и редис. Добавьте его, так же в салат.
Заправьте салат небольшим количеством сметаны и по вкусу немного посыпьте солью.
 Салат перемешайте и выложите в салатник. Перед подачей к столу, готовый салат немного охладите в холодильнике.
 Подавайте его в дополнение к любым блюдам из мяса, на обед или ужин.
 Приятного аппетита!
Шаг 5 / 6
Промойте зелень лука и укроп. Измельчите зелень и отправьте к салату.
Заправьте салат небольшим количеством сметаны и по вкусу немного посыпьте солью.
 Салат перемешайте и выложите в салатник. Перед подачей к столу, готовый салат немного охладите в холодильнике.
 Подавайте его в дополнение к любым блюдам из мяса, на обед или ужин.
 Приятного аппетита!
Шаг 6 / 6
Заправьте салат небольшим количеством сметаны и по вкусу немного посыпьте солью. Салат перемешайте и выложите в салатник. Перед подачей к столу, готовый салат немного охладите в холодильнике. Подавайте его в дополнение к любым блюдам из мяса, на обед или ужин. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Салат из редиски с яйцом огурцом и зеленым луком