Салат из черемши с редисом и перепелиными яйцами

15 мин
Салат из черемши с редисом и перепелиными яйцами7
Салат из черемши с редисом и перепелиными яйцами8
Салат из черемши с редисом и перепелиными яйцами9
Салат из черемши с редисом и перепелиными яйцами10
Салат из черемши с редисом и перепелиными яйцами11
Салат из черемши с редисом и перепелиными яйцами12
Салат из черемши с редисом и перепелиными яйцами13
Салат из черемши с редисом и перепелиными яйцами14
Салат из черемши с редисом и перепелиными яйцами7
Салат из черемши с редисом и перепелиными яйцами8
Салат из черемши с редисом и перепелиными яйцами9
Салат из черемши с редисом и перепелиными яйцами10
Салат из черемши с редисом и перепелиными яйцами11
Салат из черемши с редисом и перепелиными яйцами12
Салат из черемши с редисом и перепелиными яйцами13
Салат из черемши с редисом и перепелиными яйцами14
Автор: sharlis
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сделать салат из черемши с редисом и перепелиными яйцами? Приготовьте продукты по списку.
Шаг 1 / 8
Как сделать салат из черемши с редисом и перепелиными яйцами? Приготовьте продукты по списку.
Для этого блюда можно взять 150 грамм репчатого лука или столько же по весу (150 грамм) лука-порея. Если вы взяли репчатый, то почистите его и измельчите. Если у вас лук-порей, то помойте его и нарежьте полукольцами. Можно взять по 75 грамм каждого вида лука.
Шаг 2 / 8
Для этого блюда можно взять 150 грамм репчатого лука или столько же по весу (150 грамм) лука-порея. Если вы взяли репчатый, то почистите его и измельчите. Если у вас лук-порей, то помойте его и нарежьте полукольцами. Можно взять по 75 грамм каждого вида лука.
Редис вымойте, отрежьте кончики с двух сторон, разрежьте на 2 части и нарежьте полукружочками.
Шаг 3 / 8
Редис вымойте, отрежьте кончики с двух сторон, разрежьте на 2 части и нарежьте полукружочками.
Помидоры для салата я брала обычные, но также подойдут и черри, только их нужно взять по количеству больше в три раза - 3 больших помидора приравниваются к 10-ти штукам черри. Помидоры вымойте и нарежьте на четыре части (если обычные) или на две части (если черри).
Шаг 4 / 8
Помидоры для салата я брала обычные, но также подойдут и черри, только их нужно взять по количеству больше в три раза - 3 больших помидора приравниваются к 10-ти штукам черри. Помидоры вымойте и нарежьте на четыре части (если обычные) или на две части (если черри).
Огурцы вымойте и нарежьте тонкими кружочками, которые можно оставить в таком виде или разрезать еще напополам.
Шаг 5 / 8
Огурцы вымойте и нарежьте тонкими кружочками, которые можно оставить в таком виде или разрезать еще напополам.
Черемшу вымойте и измельчите ножом.
Шаг 6 / 8
Черемшу вымойте и измельчите ножом.
В салатнице перемешайте черемшу с помидорами, огурцами, редисом и луком. Все это – подсолите по вкусу. Для оформления подачи нам также потребуются отваренные вкрутую яйца: 2-3 куриных или 10 перепелиных. Я взяла для этого рецепта обычные куриные, но иногда использую перепелиные.
Шаг 7 / 8
В салатнице перемешайте черемшу с помидорами, огурцами, редисом и луком. Все это – подсолите по вкусу. Для оформления подачи нам также потребуются отваренные вкрутую яйца: 2-3 куриных или 10 перепелиных. Я взяла для этого рецепта обычные куриные, но иногда использую перепелиные.
На салат сверху выложите яйца, разрезанные на 2 (если перепелиные) или на 4 (если куриные) части. Сверху заправьте салат сметаной (или майонезом, лучше домашним) хорошей жирности. Блюдо готово!
Шаг 8 / 8
На салат сверху выложите яйца, разрезанные на 2 (если перепелиные) или на 4 (если куриные) части. Сверху заправьте салат сметаной (или майонезом, лучше домашним) хорошей жирности. Блюдо готово!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    26
  2. Белки
    2
  3. Углеводы
    10
  4. Пищевые волокна
    2
  5. Вода
    149
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    4
  2. Калий
    356
  3. Кальций
    37
  4. Магний
    9
  5. Фосфор
    63
  6. Хлор
    65
  7. Железо
    1
  8. Железо
    1
  9. Селен
    2
  10. Йод
    2
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    14
  2. Каротин
    308
  3. Витамин E
    1
  4. Ниацин
    1
  5. Ниацин
    1
  6. Фолаты
    58
  7. Биотин
    1
  8. Витамин C
    29
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    2415
  2. Общее содержание сахаров
    4173
  3. Глюкоза
    1413
  4. Фруктоза
    1500
  5. Сахароза
    1452
  6. Мальтоза
    4
  7. Лактоза
    133
  8. Лактоза
    133
  9. Насыщеннные жиры
    1648
  10. Мононенасыщенные жиры
    3310
  11. Полиненасыщенные жиры
    2544
  12. Трансизомеры
    111
  13. Холестерин
    43826
Инструкция приготовления
На салат сверху выложите яйца, разрезанные на 2 (если перепелиные) или на 4 (если куриные) части. Сверху заправьте салат сметаной (или майонезом, лучше домашним) хорошей жирности. Блюдо готово!
Шаг 1 / 8
Как сделать салат из черемши с редисом и перепелиными яйцами? Приготовьте продукты по списку.
На салат сверху выложите яйца, разрезанные на 2 (если перепелиные) или на 4 (если куриные) части. Сверху заправьте салат сметаной (или майонезом, лучше домашним) хорошей жирности. Блюдо готово!
Шаг 2 / 8
Для этого блюда можно взять 150 грамм репчатого лука или столько же по весу (150 грамм) лука-порея. Если вы взяли репчатый, то почистите его и измельчите. Если у вас лук-порей, то помойте его и нарежьте полукольцами. Можно взять по 75 грамм каждого вида лука.
На салат сверху выложите яйца, разрезанные на 2 (если перепелиные) или на 4 (если куриные) части. Сверху заправьте салат сметаной (или майонезом, лучше домашним) хорошей жирности. Блюдо готово!
Шаг 3 / 8
Редис вымойте, отрежьте кончики с двух сторон, разрежьте на 2 части и нарежьте полукружочками.
На салат сверху выложите яйца, разрезанные на 2 (если перепелиные) или на 4 (если куриные) части. Сверху заправьте салат сметаной (или майонезом, лучше домашним) хорошей жирности. Блюдо готово!
Шаг 4 / 8
Помидоры для салата я брала обычные, но также подойдут и черри, только их нужно взять по количеству больше в три раза - 3 больших помидора приравниваются к 10-ти штукам черри. Помидоры вымойте и нарежьте на четыре части (если обычные) или на две части (если черри).
На салат сверху выложите яйца, разрезанные на 2 (если перепелиные) или на 4 (если куриные) части. Сверху заправьте салат сметаной (или майонезом, лучше домашним) хорошей жирности. Блюдо готово!
Шаг 5 / 8
Огурцы вымойте и нарежьте тонкими кружочками, которые можно оставить в таком виде или разрезать еще напополам.
На салат сверху выложите яйца, разрезанные на 2 (если перепелиные) или на 4 (если куриные) части. Сверху заправьте салат сметаной (или майонезом, лучше домашним) хорошей жирности. Блюдо готово!
Шаг 6 / 8
Черемшу вымойте и измельчите ножом.
На салат сверху выложите яйца, разрезанные на 2 (если перепелиные) или на 4 (если куриные) части. Сверху заправьте салат сметаной (или майонезом, лучше домашним) хорошей жирности. Блюдо готово!
Шаг 7 / 8
В салатнице перемешайте черемшу с помидорами, огурцами, редисом и луком. Все это – подсолите по вкусу. Для оформления подачи нам также потребуются отваренные вкрутую яйца: 2-3 куриных или 10 перепелиных. Я взяла для этого рецепта обычные куриные, но иногда использую перепелиные.
На салат сверху выложите яйца, разрезанные на 2 (если перепелиные) или на 4 (если куриные) части. Сверху заправьте салат сметаной (или майонезом, лучше домашним) хорошей жирности. Блюдо готово!
Шаг 8 / 8
На салат сверху выложите яйца, разрезанные на 2 (если перепелиные) или на 4 (если куриные) части. Сверху заправьте салат сметаной (или майонезом, лучше домашним) хорошей жирности. Блюдо готово!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Салат из черемши с редисом и перепелиными яйцами