Войти

Лобио из фасоли с грецкими орехами

565.2 мин
Автор: ОЛИЧКА
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Ингредиенты
  1. Фасоль красная
    525
  2. Чеснок
    5
  3. Грецкие орехи
    0.5 стак.
  4. Лук
    80
  5. Оливковое масло
    27.6
  6. Томатный сок
    1 стак.
  7. Яблочный уксус
    6
  8. Перец острый стручковый
    1 шт.
  9. Кинза, кориандр
    20
  10. Перец
    по вкусу
  11. Соль
    по вкусу
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    602
  2. Белки
    50
  3. Жиры
    4
  4. Углеводы
    628
  5. Пищевые волокна
    36
  6. Вода
    45
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    41
  2. Калий
    3092
  3. Кальций
    228
  4. Магний
    336
  5. Фосфор
    922
  6. Хлор
    10
  7. Железо
    14
  8. Железо
    14
  9. Медь
    2
  10. Цинк
    7
  11. Марганец
    3
  12. Селен
    36
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    11
  2. Каротин
    27
  3. Витамин E
    1
  4. Тиамин
    1
  5. Ниацин
    5
  6. Ниацин
    5
  7. Триптофан/60
    8
  8. Витамин B
    1
  9. Фолаты
    293
  10. Пантотенаты
    2
  11. Витамин C
    11
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    2117
  2. Общее содержание сахаров
    3575
  3. Глюкоза
    1211
  4. Фруктоза
    1285
  5. Сахароза
    1245
  6. Мальтоза
    3
  7. Лактоза
    111
  8. Лактоза
    111
  9. Насыщеннные жиры
    1403
  10. Мононенасыщенные жиры
    2828
  11. Полиненасыщенные жиры
    2172
  12. Трансизомеры
    96
  13. Холестерин
    37030
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

5.67 час.

Льняные хлебцы
Автор: Хилья♥

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Печеночная запеканка с рисом в духовке
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Суп из сельдерея для похудения
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат с тыквенными семечками
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

1.33 час.

Мясо с овощами в рукаве
Автор: naniki

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Лобио из фасоли с грецкими орехами
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин