Войти

Треска на пару в мультиварке

19.8 мин
Автор: swetulek
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Ингредиенты
  1. Филе трески
    300
  2. Имбирь
    10
  3. Апельсиновая цедра
    10
  4. Перец розовый молотый
    по вкусу
  5. Оливковое масло
    4.6
  6. Соль
    по вкусу
  7. Вода
    600
  8. Зелень
    по вкусу
  9. Соевый соус
    15 мл
  10. Апельсиновый сок
    15 мл
  11. Яблочный уксус
    15 мл
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    28
  2. Белки
    6
  3. Углеводы
    4
  4. Вода
    93
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    20
  2. Калий
    114
  3. Кальций
    5
  4. Магний
    8
  5. Фосфор
    60
  6. Хлор
    26
  7. Селен
    9
  8. Йод
    36
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    1
  2. Каротин
    7
  3. Ниацин
    1
  4. Ниацин
    1
  5. Триптофан/60
    1
  6. Витамин B
    18
  7. Фолаты
    4
  8. Витамин C
    2
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    2787
  2. Общее содержание сахаров
    4221
  3. Глюкоза
    1380
  4. Фруктоза
    1432
  5. Сахароза
    1433
  6. Мальтоза
    4
  7. Лактоза
    123
  8. Лактоза
    123
  9. Насыщеннные жиры
    1612
  10. Мононенасыщенные жиры
    3427
  11. Полиненасыщенные жиры
    2636
  12. Трансизомеры
    110
  13. Холестерин
    40772
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

2 час.

Манты с рыбой и рисом
Автор: Дарья ☼

Тип блюда:

Категория:

1.5 час.

Суп с морским сигом
Автор: saga♫♪♫♪

Тип блюда:

Категория:

45 мин.

Судак на пару в мультиварке
Автор: nastja

Тип блюда:

Категория:

1.42 час.

Речная рыба в мультиварке с лимонами на пару
Автор: wella

Тип блюда:

Категория:

4 час.

Рыба камбала запеченная с помидорами в духовке
Автор: Валерия

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Треска на пару в мультиварке
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин