Сиг в духовке, 347 ккал, 22 г белков, 28 г жиров, Ретинол, Каротин, Витамин E, Ниацин, Триптофан/60, Витамин B12, Фолаты, Биотин, Натрий, Калий, Кальций, Магний, Фосфор, Хлор, Цинк, Селен, Йод

Сиг в духовке

70.2 мин

Автор: lerik

Количество рецептов: 1

Инструкция приготовления

Шаг 1 / 1

Ингредиенты

Энергетическая ценность на 100 г

Калорийность

347
Белки

22
Жиры

28
Вода

19

Минералы на 100 г

Натрий

563
Калий

111
Кальций

595
Магний

27
Фосфор

429
Хлор

19

Цинк

3

Селен

8

Йод

29

Витамины на 100 г

Ретинол

268
Каротин

174
Витамин E

1

Ниацин

1

Триптофан/60

6

Витамин B12

2

Фолаты

28

Биотин

3

Макронутриенты на 100 г

Холестерин

6

Инструкция приготовления

Шаг 1 / 1

Комментарии

На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.

Добавить комментарий

title3

Похожие рецепты

2 час.

Манты с рыбой и рисом

Автор: Дарья ☼

Тип блюда:

Категория:

1.5 час.

Суп с морским сигом

Автор: saga♫♪♫♪

Тип блюда:

Категория:

45 мин.

Судак на пару в мультиварке

Автор: nastja

Тип блюда:

Категория:

1.42 час.

Речная рыба в мультиварке с лимонами на пару

Автор: wella

Тип блюда:

Категория:

4 час.

Рыба камбала запеченная с помидорами в духовке

Автор: Валерия

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты